宝宝吃什么蔬菜通便 润肠通便就给宝宝吃这几样

由于妈妈的喂养不当在加上宝宝的肠胃发育还比较娇嫩，因此，在平常的时候，稍不注意就会造成宝宝便秘的情况。宝宝一旦便秘就会使食欲下降，情绪不佳，严重的时候甚至会造成宝宝积食发烧等不良情况。因此，在面对宝宝便秘的时候妈妈需要及时给宝宝进行通便。

宝宝吃什么蔬菜通便？在我们的生活当中有很多蔬菜都能起到通便的效果，在宝宝遇到便秘的时候，妈妈只需要给宝宝适当的吃一些通便的蔬菜，便能轻松解决宝宝肠胃问题。这几样蔬菜能起到润肠通便保护肠胃的作用，日常生活中可以做给宝宝吃。

宝宝吃什么蔬菜通便

1.竹笋

竹笋当中含有大量的膳食纤维，不但能够刺激宝宝的肠胃蠕动，还能起到软化大便的作用。并且竹笋也是属于比较安全的蔬菜，因其生活在竹林里面，所以避免了农药的成分，对于宝宝来说是天然绿色的蔬菜食物。

2.西葫芦

西葫芦当中含有大量的水分，并且西葫芦是属于低热量的食物。其中含有的维生素A的成分较多，不但能够不从宝宝身体的营养，还能增加宝宝身体的水分，促进宝宝肠胃蠕动，从而达到通便的效果。