生完宝宝以后，妈妈们身体恢复需要一定时间，大多数的妈妈在产后三、四个月以后，会出现掉头发的症状，所不同的是有的妈妈掉发症状比较严重，而有的妈妈只是少量的掉头发而已。看着头发大把大把的掉落，想必妈妈们的心情一定是紧张不安的，有的妈妈甚至有些怀疑自己的头发会不会掉光呀。
事实上，产后掉发是一个比较正常的生理现象，是因为产后特殊的生理情况所影响；也可能是受妈妈精神因素的影响，产后妈妈没注意休息情绪太紧张所导致；还有就是妈妈护理头发不到位所造成的。关于产后掉发的那些事情，下面，就和我们一起来看看，产后掉头发一般掉多久，掉头发厉害要如何正确应对的策略。
产后掉头发一般掉多久
产后掉头发一般掉多久？
产后脱发是指女性在生产之后头发异常脱落。大约在产后4个月后会有掉发现象，一般由体内激素重新调整所引起。妊娠期延长了毛囊的休眠期，而产后就加速进入脱发期。这时如果精神上有大压力或是宝宝晚上哭闹不睡，这个问题就更为严重。
产后的脱发大多是生理现象，发生在分娩后4-20周，尤其在3-4个月后显著，可持续数月，产后脱发会持续多久，通常情况下，产后脱发会持续3~9月，大部分妈妈在产后6个月时会自行恢复，如果产后脱发严重或9个月左右脱发现象仍未停止，则需要请医生检查治疗。
产后掉头发厉害怎么办？
1、要有正确的认识
要知道，产后脱发只是一种正常的生理现象。随着新妈妈体内的激素水平慢慢恢复正常，头发也会慢慢的恢复正常的数量。此外，还要保持心情舒畅，避免精神紧张。紧张的情绪只能加重脱发的程度，以免形成恶性循环，导致精神性脱发。
