3.红糖鸡蛋汤
准备5克的转经花、红花、苏木、熟地、荆条、鸡蛋和红糖。熟地、红花、苏木、转经花和荆条加水煎二十分钟，再放入鸡蛋煮熟。碗里放一些红糖然后倒入药汤和鸡蛋，就可以食用了。
热敷治疗 准备一些粗盐、麸皮以及浆渣滓。粗盐放入锅内炒40分钟，然后加入麸皮，炒到发黄，再把浆渣滓洒进锅中，最后用一块棉布把它们包好。患者平躺后把棉布放在患处。第一次敷的时间可以久一点，4—5个小时都可以，而且第一次敷会感觉到疼痛，逐渐就会好转。
4.艾草生姜涂抹
艾草生姜涂抹可以很好地祛寒湿、降肝火。 做法： 艾叶60克、生姜15克、生葱3棵、烧酒适量。 先将艾叶、生姜、生葱放在一起捣烂，用布包好，然后蘸热酒涂擦患处。
注意补充营养和钙
生孩子毕竟是一件耗费妈妈很多体力的事情，妈妈体内的激素水平会发生新的变化，所以，生完孩子，要注意补充营养，使身体尽快恢复，另外，适当补充一些钙元素，不仅能够减轻关节疼痛的症状，对吃母乳的宝宝来说，也是极好的。
小编的话
坐月子膝盖疼，可以用艾叶热水泡脚、服用丹参白术汤、饮红糖鸡蛋汤、艾草生姜涂抹，那么多民间疗法，总有一个方法适合你！另外还要注意饮食上营养充足、补充钙质，平时注意保暖、不要过度劳累，膝盖疼才能慢慢缓解。
