孕妇喝什么奶比较好

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　　孕妇喝什么奶比较好?

　　在没有怀孕之前，大部分孕妈妈都是喝纯奶的，纯奶含钙量比较高，可以有效的补充钙质。有些孕妈妈喜欢喝鲜牛奶，不过这个要先煮一下再喝。

　　有些孕妈妈很喜欢酸牛奶，其实暖牛奶的营养物质跟纯牛奶差不多，只是更好吸收而已。

　　孕妈妈一般都会准备一些孕妇奶粉来补充营养，孕妇奶粉是低乳糖配方，含有丰富的铁、锌、钙，维生素，亚麻酸，亚油酸等。

　　其实孕妈妈喝什么奶这个问题不存在，按照自己的情况来，不必非要改变自己的习惯，以免发生不适。