亲亲宝贝小编友情提醒，怀孕前补充各类营养素很关键，特别是叶酸的补充，是需要未准妈妈引起重视的，请看下文相关详细内容。

大家还在为孕前的饮食营养搭配犯愁吗？在这里，亲亲宝贝小编就为大家整理出5款营养又美味的营养粥，很适合怀孕前调理身体食用，一起来看看吧。

说到荔枝，总让人想起“一骑红尘妃子笑，无人知是荔枝来”的诗句来，可见，对于喜爱荔枝的人而言，它的美味是多么的让人难以抵抗。而眼下，正是荔枝上市的好时节，不少吃货们也开始蠢蠢欲动了~

5、6月份，大量的桃子陆陆续续就开始上市了，看着白里透红的桃子，总忍不住想要买上一些，吃上一颗。但……孕妇可以吃桃子吗？

怀孕前的饮食很关键，这可能是很多未准妈妈都还没有意识到的，那么如果怀孕前营养不足对怀孕会有哪些危害呢？本文就为大家一一讲解，孕前营养不足对怀孕的危害。

大家都知道孕前饮食的重要性，那么在怀孕前究竟要如何科学饮食呢？在这里，亲亲宝贝小编告诉大家，孕前饮食要注意以下这三大点：

端午节怎么能少得了粽子，粽子是中国传统文化食物，所以衍生了许多种类的粽子，那么女性怀孕了能不能吃粽子呢？

海带是一种味道可口、营养价值很高的食物，既可凉拌，又可做汤，素有“长寿菜”、“海上之蔬”、“含碘冠军”的美誉。孕妇能吃海带吗？

孕期少不了吃肉。肉类中含有丰富的蛋白质和脂肪，还有人体所需的铁、维生素及其他营养元素，是孕妈每顿餐食必不可少的品类。但你知道孕期最适宜吃哪类肉吗？你知道它们的最佳搭配吗？

“望子成龙，望女成凤”是大多数爸妈的美好心愿。而营养，就是宝宝成长发育过程中，一个不可忽视的存在。所以，最好从孕期开始，准妈咪就要有意识去选择一些对宝宝智力发育好的食材，以促进大脑皮层沟回的增加，使宝宝记忆力持久，更聪明。

亲亲宝贝小编提醒怀孕前的未准妈妈，在怀孕前一定要补充一些特殊的微量元素，这样才能为胎儿生长发育提供充足而必需的营养，以下这四种微量元素就是孕前一定要补的。

六月份天气已经很热了，我们的食欲会慢慢下降，没什么胃口。吃些清淡的蔬菜是有所帮助的，既能保证营养，又能增加食欲。常吃蔬菜不仅能保持体形不变胖，又能补充丰富的维生素。

亲亲宝贝小编提醒未准爸妈们，在怀孕前一定要注意饮食调理的重要性，那么应该如何进行调理呢？小编提醒您注意以下这6个原则：

众所周知，怀孕前的女性需要补充大量的营养，特别是叶酸的补充是相当关键的，在这里，亲亲宝贝小编要提醒大家的是，孕前最好是要根据自己的情况补充营养，请看下文给出的相关指导：

民间所说的“羊癫疯”，医学上称之为“癫痫”。是一种常见的脑部疾病，多在儿童期发病，引起的原因多种多样，有的与家族因素有关，是先天遗传所致；有的是孕妇感染了某些病毒细菌，或接受了一定量的放射线，或食用了某些有毒物质如酒精、铝、汞。

怀胎十月，“吃”成了准妈妈们最关心的话题之一。而能不能吃、如何吃好，也成了准妈们最想知道的问题。孕期的特殊性使得准妈们在营养所需上高于常人、异于常人，自然，在饮食进补上也与我们普通人有所区别。

猪肝是很有营养的食物，特别对于贫血的女性来说，可以多吃点猪肝，今天，亲亲宝贝小编就推荐一款孕前营养食谱，名叫猪肝粥，一起来看看它的制作方法吧。

怀孕前的饮食很关键，这是大多数女性都知道的，因为它不仅有助于未准爸妈调理身体，还有助于提高生育能力，请看下文相关详细内容。

孕期喝茶有利于孕妇身体健康，但是喝茶也是有讲究的哦!并不是所有的茶孕妈都适合饮用，那么孕妇能喝枸杞茶吗?孕妇喝枸杞茶有什么好处呢?

怀孕以后，特别是在孕早期，孕妈妈常常会觉得没有胃口，不想吃东西。可是，肚子里的小宝宝需要营养，这可怎么办呢，孕妈妈吃些什么能开胃呢？这时候，有些孕妈妈可能会喜欢吃些酸萝卜、酸白菜、泡菜等等。