怀孕期间的营养十分重要，妈妈的身体好，宝宝才会发育的更好。其实绝大数的营养都来自于饮食，这次分享给大家的有孕期汤的做法，另附30天每日月子餐列表。

现在正是柿子大量上市的季节，看着那些香甜诱人的柿子，是不是想咬上一口呢。可是，孕妇可以吃柿子吗？女性经期吃柿子会导致痛经吗？

备孕女性需要为孕育宝宝做好身体上的准备。体质的形成原因十分复杂，受先天遗传、后天饮食营养、心理情绪压力、疾病、种族特性等多种因素的影响。

很多人都以为吃香蕉可以缓解便秘的情况，其实这根本就是错误的说法。这是因为香蕉的膳食纤维含量并不突出，若是吃了没熟透的香蕉，反而容易引起便秘！那么孕期时便秘可以吃哪些水果通便呢？

孕后期胃部出现灼烧感，咽喉部位也不舒服，这是怎么回事呢？很多时候是生活习惯导致的，可以从饮食上进行调节。

美国研究显示，坏境的污染程度和胎儿的生长发育密切相关。生活在高污染环境下的孕妈妈娩出的宝宝出生体重降低9%，头围数减少2%。那么雾霾天孕妇吃什么养胎？又要注意哪些呢？

孕妇吃兔肉会长兔唇吗?民间有传言说，怀孕期间准妈妈吃了兔肉胎儿出生后会是兔唇。那么，这个说法正确吗?下面跟小编一起来验证一下吧。

怀孕后除了补充叶酸外，还有4种营养物质也是必须补充的！妈妈们一定不要错过。下面就一起来看看是哪些吧！

胎儿发育最快的时间段是在孕晚期，这个时期的准妈妈，一定要多补充营养物质，这样宝宝才会发育的更好。

高血糖也是通常大家所说“三高”中的一高。长期血糖高可能会导致机体脱水及高渗状态，也会使抵抗力降低。那么孕妇血糖高对胎儿有什么影响呢？可以吃哪些食物来降血糖？

燕窝含有多种营养物质，滋阴润燥，对胎儿和孕妇都好。那么孕妇什么时候吃燕窝最好？怎样吃才最容易被身体所吸收呢？

冬天的时候，孕妈除了要注意保暖之外，还需要在营养上做好养胎。那么又有哪些食物适合冬季养胎吃，下面就一起来看看吧！

在怀孕的时候，孕妈妈多喝牛奶对小孩真的有帮助吗？可以起到安神的作用，但并不是所有的孕妈妈都适合喝，文章中有3类孕妈妈不适合喝牛奶！

我们都知道鱼肉富含各种营养物质，准妈妈在怀孕期间多吃鱼，可以让孩子更加聪明。可是你知道错误的吃鱼方式会致命吗？虽然孕期吃鱼好处多，可是孕妇千万别吃这4种鱼，有害无益哦。

怀孕了，一定要注意饮食营养和健康，肚子的小宝贝需要一些营养物质来让自己的长个子，文章中的这些食物，孕妈妈们不要再吃了，宝宝可是会有意见的哦！

有些孕妇孕吐的很厉害，吃不下什么东西，看到开胃的食物就想多吃几口，但是你知道吗？这3种开胃食物，孕吐再严重也不能多吃！

孕妈妈们在怀孕的时候，吃藕是个不错的选择哦！多吃藕的好处还是很多的，但是也需要注意一些小的方面，一起来文章中看看吧！

怀孕之后，半夜总是会饿，好想吃点啥垫补一下下，但是又怕自己会胖，要是有吃了不会发胖的食物就好了。好像还真的有哦！

在备孕期，我们都会很注意自己的饮食和生活起居，大家知道，想拥有健康的下一代，自己的身体状况必须好，特别是女性的卵子以及男性的精子质量，那么，对于女性来说，要想提升卵子质量吃什么呢？

孕妇吃鸡蛋好还是鹅蛋好?禽蛋类的营养都很丰富，是孕期准妈妈最先考虑的营养食物。不过禽蛋的种类有很多种，比如鸡蛋、鹅蛋等。那么，孕妇吃鸡蛋好还是鹅蛋好呢?