每个父母都希望自己的孩子天生就有一张好看的脸，那么怎么才能让长得好看呢?孕妈妈在孕期时这样吃就对了!

怀孕的时候，为了胎儿的健康，孕妈妈们在饮食上就要格外注意，很多东西都不能吃。这对吃货来说，简直是太难磨了。其实，孕妈妈吃一些零食也是有好处的。下面就有几款零食孕妈妈可以吃，而且对胎儿智力发育有好处。

“祸从口出”，孕妈妈在开始有宝宝开始，就要在饮食上好好注意了，有些看不见的有害物质就这么被吃进去了，有哪些食物不适合孕妈妈们吃的呢？

春节的到来，难免不会长点肉，对于已经胖胖的孕妈妈们来说，饮食上还是要做到，健康和营养。

怀孕后，孕妈们就得非常注重饮食了，该忌口的绝不开口，以前非常爱吃的垃圾食品也一律打入冷宫，对于口味重的刺激性的食物更是远之。

白菜是冬季的应季菜，几乎家家户户都会吃。而且无论是做炒菜还是炖菜，或者做包子，都可以。虽然白菜能给人带来美味的体验，但是孕妈妈在吃白菜的时候，不能忽视这5个禁忌。

怀孕之后的准妈妈会在饮食上有注重的地方，其中水果是孕妈们最不会舍弃的饮食，那么到了冬天孕妈又要吃什么水果比较好呢？下面就跟着小编一起来看看吧！

孕妇甲亢吃什么食物好?甲亢是孕妇体内分泌代谢失调，导致甲状腺激素分泌过度所引起的疾病，平时除了服药治疗外，饮食也要多加注意。下面小编给大家整理了适合孕妇甲亢吃的食物。

孕妇在怀孕期间也需要补充适量的微量元素锌，是通过药补的方式还是用食补的方式呢？一起来文章中看看有什么好的建议吧！

不管是备孕的妈妈还是孕期中的妈妈，必不可少的都需要补充叶酸。中国营养学会2007年的《中国居民膳食指南》指出，育龄女性应从孕前3个月开始每日补充叶酸400微克(相当于1片叶酸片)，并持续至整个孕期，因为女性体内的叶酸水平，不是用药后短期内就能升高的。

老人口中常说的“酸儿辣女”，怀孕后爱吃酸，怀的就是男宝宝吗？其实，爱吃酸，与胎儿是男宝宝还是女宝宝无关，但孕期爱吃酸的好处，还真不是一点点。

今天推荐给大家的是一道好吃不油腻的肉肉，即使是孕妈也能吃哦！下面就一起来看看吧！

孕妇需要吃一些食物补充营养，听说猪腰可改善孕妈的皮肤和视力，消除水肿？那么这三类孕妇需要注意了，需要注意自身状况！

很多人都听说过DHA可是却对它一无所知，也不知道该怎么补充DHA。下面就随小编一起来看看DHA的有关知识吧！

我们都知道，孕妇在怀孕期间的饮食非常重要，需要对饮食小心翼翼，注意着各个方面和细节，既要保持营养的丰富和均衡，又要避免进食一些不利于自身和宝宝健康的食物。那么在饮食上，孕妈妈除了要遵守禁忌之外，还要多吃一些保胎的食物。​

很多孕妈妈担心自己的在怀孕的时候，为了宝宝的正常发育，身材就要做出牺牲，其实并不是这样的，文章中给孕妈妈提到一些好的建议，一起来看看吧！

孕妇甲亢能吃海参吗?孕期准妈妈的饮食有很多禁忌，尤其是患有某些疾病的孕妇饮食要特别注意。那么，孕妇甲亢能吃海参吗?

经期前饮食？由于逐渐加快的生活节奏，很多现代女性朋友都出现了月经不调、痛经等不适症状。除了外界压力，饮食方面的影响也很大，那么，经期前饮食有什么注意事项呢？

最近，我们可以看到各大新闻网站都在诉说着下雪天的景色。很多人都兴奋不已。但是对于下雪天，孕妈一定要注意这3点，避免对胎宝宝造成伤害。

很多人都喜欢吃鸭脖子，毕竟它的味道独特，十里飘香、辣口不辣心，其肉质香酥有嚼劲。那么这么美味的鸭脖子，孕妇可以吃吗？