对于大部分孕早期的孕妈妈，都会出现食欲不振的现象，这通常是由早孕反应所引起的，准妈妈们不用太担心，吃一些开胃的食物可以得到缓解，下面，我们就一起来看看，有哪些好的开胃食物能帮准妈妈们缓解食欲不振。

对于大多数准妈妈来说，一到夏天，吃的最多的水果便是西瓜了，孕妇适当的吃一些西瓜是非常有好处的，但要注意量的控制，以免发生妊娠糖尿病，下面，我们就一起来盾看，准妈妈吃西瓜有哪些具体的注意事项？

大家都知道，鸡蛋非常有营养，同时也是准妈妈在怀孕期间不可缺少的营养饮食，但是准妈妈吃鸡蛋要有讲究，不可以乱吃，那么准妈妈应该如何正确食用鸡蛋呢？下面请看看专家对此给出的详细指导。

孕妈妈怀孕期间吃水果有好处，这是众所周知的，但在这里，亲亲宝贝小编要提醒广大准妈妈的是，孕期吃水果千万要把握好量，不能多吃，因为大部分的水果含糖量比较高，容易导致妊娠糖尿病的发生。

怀孕期间的健康饮食非常重要，对于一些不利于胎儿成长发育的食物，准妈妈要坚决说No，本文，亲亲宝贝小编将告诉准妈妈们，有五种易致胎儿畸形的食物，是孕妈妈要少吃的，一起来看看分别是哪些吧。

对于怀孕早期的准妈妈来说，孕吐现象很常见，对于孕吐的出现，亲亲宝贝小编提醒准妈妈们不用过于担心，一般随着怀孕时间的增加会逐渐消失，在家用饮食调理是最好的办法，下面，亲亲宝贝小编就推荐几款，应对孕吐的食疗食谱。

在怀孕期间，吃一些有利胎儿的保胎食物是非常关键的，但是哪些食物是保胎的呢？本文，亲亲宝贝小编就为广大准妈妈们收集了四款孕期保胎食谱，一起来看看详细吧。

对于上班孕妈妈来说，营养饮食是关键，比起全职孕妈妈来说，上班孕妈妈的饮食要注意的事项更多，在这里，亲亲宝贝小编就为上班孕妈妈罗列出，上班孕妈妈吃工作餐的5大注意事项，一起来看看详细吧。

据国内外相关研究表明，畸形儿的产生与锌缺乏有着密切关系。因此准妈妈们在怀孕期间，一定要多摄入含锌高的食物，在这里，亲亲宝贝小编就为广大准妈妈们推荐了几款，怀孕期间补锌的食谱，准妈妈们赶紧来看看吧。

进入寒冷的冬天，为了保证准妈妈和胎宝宝的营养所需，冬天的孕妇可以适当吃一些具有补品功效的食物，下面，我们就一起来看看，冬天准妈妈具体吃什么补品最好呢？

现在正是到了吃菠萝的时节，因此许多准妈妈便会咨询相关专家，问怀孕期间可以吃菠萝吗?对于这个问题，亲亲宝贝小编也特此咨询了相关专家，专家对此给出了详细的解答，下面一起来看看吧。

怀孕比常人需要的营养更多，特别到了怀孕晚期，胎儿的迅速增长需要足够多的营养，因此在怀孕晚期准妈妈一定要讲究营养全面摄入。下面，我们就一起来看看，怀孕晚期应重点如何饮食。

动物肝脏含有丰富的维生素和微量元素是众所周知的，因此常常有人建议准妈妈在怀孕期间多吃动物肝脏，比如猪肝鸡肝等，但在这里，亲亲宝贝要提醒准妈妈的是，食用动物肝脏一定要掌握好量，一次不能食用太多，否则会产生不良效果。

怀孕期间的饮食很关键，对于一些对胎儿有危害的食物，准妈妈要坚决说NO，在这里，亲亲宝贝小编就提醒各位准妈妈，以下这五类食物，是你在怀孕期间千万不能吃的。

营养专家提醒准妈妈，怀孕期间常吃板栗不仅可以健身壮骨，而且有利于骨盆的发育成熟，还有消除疲劳等作用。由此可知，准妈妈吃票子的好处非常多，下面我们就具体的来看看，准妈妈吃票子都有哪些好处。

对于患有妊娠糖尿病的准妈妈来说，由于特殊的身体原因，需要特别注意怀孕期间的饮食，在这里，亲亲宝贝小编就为准妈妈们推荐妊娠期糖尿病食谱，一起来看看吧。

怀孕期间准妈妈的营养很重要，为了让准妈妈更科学的到了解到孕期所必须的营养元素，本篇资讯，亲亲宝贝小编为准妈妈们详细的讲解，怀孕期间你所需要的几类重要营养元素，以及每日的需求量。

对于准妈妈来说，怀孕期间最需要补充的就是铁元素，大家都知道红枣是补铁佳品，但为什么有的准妈妈经常吃红枣还是会贫血呢?专家建议，孕妇补血不能单吃红枣，还需搭配其它食物，比如瘦肉就是不错的选择。

众所周知，羊肉和牛肉属于热性食物，吃多了容易上火，那对于平时爱吃牛肉和羊肉的准妈妈，就有疑问了，怀孕期间是否可以吃羊肉和牛肉呢？下面请看看专家给出的解答。

对于准妈妈来说，怀孕期间的饮食非常重要，如果饮食不当直接影响胎儿的成长发育，对于调味品的食用，准妈妈可能都不太关注，因为毕竟在饮食中占的比例比较少，但亲亲宝贝一定要提醒各位准妈妈的是，孕妇食用调味品一定要谨慎，要有选择性的食用。