怀孕是母体的一个特殊生理调整过程，在整个孕期中，妈妈们都需要补钙，那么孕妇喝酸奶好还是喝纯牛奶好呢?假如母体钙摄入不足，妈妈和宝宝都会受影响。

苹果具有生津止渴、润肺除烦、健脾益胃、养心益气、润肠、止泻、解暑、醒酒等功效。那么孕妇吃苹果的最佳时间是什么时候呢?孕妇可以晚上吃苹果吗?

有的人觉得苹果皮有什么好吃的，而有的人又觉得苹果皮很有营养，到底孕妇吃苹果削皮还是不削皮呢?首先我们要了解苹果皮为不卫生。

每个孕妈妈在怀孕之后，自己的口味都会有所改变。以前不爱吃的水果，怀孕之后想吃；以前爱吃的水果，怀孕之后反倒不爱吃了。但是什么水果可以吃，什么水果不可以吃？这就值得每个孕妈妈深思了。

很多朋友喜欢每天喝一杯蜂蜜水，孕妈妈早上起来就想喝一杯润滑肠道，那么孕妇可以早上空腹喝蜂蜜水吗？一起跟小编来了解一下。

海鲜对于所有的吃货来说，都是不可抗拒的美味。海鲜的种类有很多，鱼虾贝等，那么对于孕期的准妈妈来说，吃海鲜有什么需要注意的呢?有哪些海鲜是不能吃的?

我们都知道，孕妇在这个特殊的时期，不管是在饮食上还是在生活的作息上，都是需要特别注意的。有些人认为蜂蜜柠檬水会对身体有益，但是也有人说不好，所以孕妇能喝柠檬蜂蜜水吗?

孕妇的饮食对胎宝宝的大脑发育起着非常重要的作用，如果孕妇多吃苹果对胎儿的好处很大，到底孕妇吃苹果对胎儿有什么好处?我们一起来看看。

孕妇有时候如果不大注意可能容易患感冒，咳嗽的话止咳糖浆是一个好的选择，止咳糖浆对于大家来说都是很熟悉的。但是孕妇可不可以喝止咳糖浆呢?

香蕉可以补充人体所需的盐酸和钙，它口感软嫩，是很多孕妇喜欢的水果，那么孕妇吃香蕉好不好?孕妇吃香蕉有什么好处呢?

孕妇在饮食方面尤其的要注意，特别是茶。有些孕妈们喜欢喝茶，但是并不知道哪些茶是不能喝的，所以下面小编就来为大家例举孕妇不能喝的茶。

黑芝麻味甘、性平，含有大量的脂肪和蛋白质，还含有糖类、维生素A、维生素E、卵磷脂、钙、铁、铬等营养成分，有补肝肾、滋五脏、益精血、润肠燥等保健功效，非常适合孕妇食用。下面小编来为大家介绍下黑芝麻的两种吃法--山药黑芝麻粥和黑芝麻糊。

黑芝麻大家都知道是个好东西，吃上去不仅香，而且对于头发的帮助是非常的大的。孕妇也是可以吃黑芝麻糊的，那么孕妇吃黑芝麻的功效与作用有哪些呢?

准妈妈都希望自己的宝宝出生后，健康可爱，智力非凡。所以在怀孕期间，会主动去吃一些对宝宝智力发展有益的食物。那么对宝宝智力发展有益的食物有哪些呢？我们来看看吧。

藕粉是江浙一带的传统小吃，其中所含的微量元素对于女性也是益处多多，尤其是对于孕期的准妈妈来说是一道不错的流质膳食。

怀孕早期，很多孕妇因为各种原因，有些存在胎儿不稳的情况。这个时候又不能卵吃药，所以只能通过食物的调理来起到安胎的作用，今天我们就来聊聊孕早期哪些食物适合安胎。

怀孕期间，想吃海鲜。但是又怕过敏，孕妈妈怎么办？对于美味的海鲜，孕妈妈不想错过的话，小编为你支招，巧吃海鲜防过敏。

在怀孕期间，孕妈妈在饮食方面有很大的禁忌。在日常生活中，做饭所需要的调料是不可避免的，那么什么调料可以吃，什么调料不可以吃呢？

猪脚含有很多的胶原蛋白，营养丰富，并且吃了对于产妇储奶也是很有好处，如果吃多了会导致产后斑吗？

秋季是最要注重养生的季节，孕妇也不例外，对孕妈妈来说，在秋季饮食尤其要注意养肺润燥，下面就为大家分享几道简单的孕妇秋季养生食谱！