准妈妈们千万不要因为炎热的夏季自己的食欲不好,就不好好吃饭,导致胎儿的营养不充足,会出现各种问题。那么,准妈妈夏季该如何吃呢?怎么才能吃的健康?
夏季,正是西瓜上市的季节。汁多色鲜、清凉解渴的西瓜,把很多准妈妈的馋虫都勾了出来。有人说孕妇多吃西瓜有利于生产,也有人说孕妇吃西瓜可能导致早产,大相径庭的说法让不少准妈妈犯了难。那么,孕妇究竟能不能吃西瓜呢?西瓜要怎么吃才有营养呢?
怀孕一个月吃什么好?孕妇孕初期的营养对母儿的健康影响极大,所以一定要加强营养,自己给自己制定一个营养计划和管理是很必要的。那么,怀孕一个月吃什么好?专家提出以下意见供您参考。