众多科学研究表明，女性最佳受孕年龄段为25～29岁，男性精子质量最高峰年龄段为26～35岁。专家认为这一时期身体最健壮、精力最旺盛，对胚胎的形成及胎儿生长发育非常有利。而女性年龄一旦超过35岁，生育能力就会明显降低，。男女之间最理想的生育年龄差是六岁。
我国婚姻法规定，男性和女性准许结婚的年龄分别为22周岁和20周岁，小于该年龄的则生殖器官未完全发育成熟时结婚，容易留下隐患。
女性生育力随年龄增长而下降，因为女性的卵细胞在胎儿的时候就已经形成，一生卵细胞总数是固定的，随着年龄增长而慢慢消耗，青春期女性卵子数目平均为40万个，以每月递减1000个左右的速度直至绝经。
女性每个年龄段的不孕率，不仅不孕率会随着年龄增长上升，流产率也会随之上升。男性生育力维持时间较女性明显长，甚至持续到性功能丧失以后。男性的最佳生育年龄为30～35岁。
很多人为了事业而推迟结婚年龄，但最好不要超过35岁。同济医院生殖医学中心朱桂金教授指出，目前，很多女性对生育存在误区，以为年轻就可以等待，有排卵就可以生育。
一些女性经常听说或者见到40岁以上的高龄妈妈，便认为自己40岁也能正常怀孕。殊不知，女性的生育能力个体差异很大，卵细胞的衰老与人的生理年龄不相符，一些女性35岁时可能就已经没有生殖能力了。
