有的女性从第一次来月经就是属于量比较的少的,而有的则是因为饮食和作息时间的不规律而导致月经的量少的。
本身量少
若是说,女性是从第一次来月经就是属于量比较少的,并且周期是正常的,也是有正常的排卵,那么,月经的量少则是不会影响到怀孕的。
后期量少
但是若是因为饮食和作息时间的不规律而导致月经的量少,那么,就是会影响到怀孕的。
因此,遇到月经量少的女性一定要多吃一些补血的食物,晚上不要熬夜,改善自己的作息时间和饮食规律。
观察月经的改善情况。还有些月经量少和自身比较,连续3个月的月经量越来越少,并且有生育要求,在未避孕6个月的时间未正常孕者,需要到医院就诊,找到月经量少的原因,及时治疗。
对于女性来说,补血也是非常的重要的,所以,女性也是可以多喝一些气血茶的。气血茶是用红枣桂圆枸杞补血三宝补充气血,红糖水能起到调理月经的作用,能缓解女性月经量少的问题,经期喝红糖水对女性子宫和卵巢有好处。
2、在月经期间以一定不可以过于劳累
女性来月经本来就是属于比较的劳累的时间了,因此,在来月经的时间段内,女性则是一定要注意休息的。
女性在月经期间必须要做好身体调理工作,经期注意劳逸结合,避免过度劳累,月经期间必须要重视情绪的调节,缓解紧张压抑的情绪,并且月经期间应该要注意身体保暖,月经期间要注意适当热敷,能缓解女性宫寒问题,可以促进经血排出