蔬果牛奶鱼肉能丰乳 　　1.木瓜、鱼、肉及鲜奶等含丰富蛋白质的食物,均可健胸. 　　2.黄豆、花生、杏仁、桃仁、芝麻及粟米等种籽和坚果类,是有效的健胸食品,不妨多吃. 　　3.橙、葡萄、西柚及蕃茄等含维他命C的 ...

　　土豆的美味很多人都知道，但是吃土豆也要注意一些事项哦。 　　1、忌连皮吃 　　土豆皮含有一种叫龙葵碱的有毒物质，人体若摄入大量这一物质，会引起急性中毒。这种有毒物质，多集中在其皮里，红皮或紫皮多于黄 ...

　　孕期的饮食营养，不仅影响到胎儿的正常发育，也关系到出生后婴幼儿的体质和智力。因此，科学地调配孕期饮食，对优孕、优生有着十分重要的意义。准妈妈在怀孕初期这一特殊时期的饮食尤为重要。如果可以保证各种营 ...

　　脸色苍白没血色,怎么补血好呢？吃什么补血最快呢？ 　　补血吃含铁的食物补血最快了,补铁最适宜的辅食有猪肝、鸡血和鸭血,不仅含铁量大大超过鸡蛋,而且容易被消化吸收.过敏反应也比鸡蛋少,瘦肉、蛋黄、动物肝脏 ...

　　工作很累的时候，我们总是说，好好吃一顿来犒劳自己吧。有减肥的女人，也就有热爱美食的女人。但大家都以为吃得好营养就好，谁又知道长期饱食和营养过剩，非但不能增进健康，反而会加速衰老。 　　大脑代谢紊乱 ...

　　生男生女的秘密在精子和卵子不期而遇结合为受精卵的那一瞬间，宝宝的性别就已经被决定了，起关键作用的是性染色体。宝宝的性别是不可以人为操纵的，但据研究发现，有一些因素还是可以对其产生一定影响的，比如控 ...

　　孕妇贫血，吃什么样的蔬菜补血呢？ 　　1.金针菜： 　　其实金针菜含铁量最大的，比人们熟悉的菠菜还要高了20倍，还含有维生素A、B1、C，蛋白质等营养素并有利尿及健胃作用。 　　2.咸萝卜干： 　　萝卜干维生素 ...

　　钙是构成骨骼的主要原料，参与凝血过程，维持神经肌肉的兴奋性，调节心脏的活动。钙是构成骨骼和牙齿的主要成分，婴儿正处于骨骼和牙齿生长发育的重要时期，对钙的需要量很大。因此，要及时而适当地给婴儿补充钙 ...

　　现在虽然提倡男女平等，但有些家庭还是比较偏爱男宝宝，那么对于正处在备孕期的准父母们，孕前吃什么更容易生男孩呢？ 　　母婴 　　第一、谷物类食物 　　有调查发现，女人在孕前多吃谷类食物作为早餐的，更容 ...

　　1、过量的动物类食品 　　由于对食物短缺年代记忆犹新，家长常希望子女现在能吃得更好，特别是祖辈们，生怕孩子吃得不够好。摄入过量的动物类食品，不仅易造成儿童肥胖，常常也摄入了过多的动物饲料中的添加剂。 ...

　　外媒称，吃树莓有助于增加成为父亲的机会。树莓维生素C和镁的含量高，维生素C是对男性生育率很关键的一种营养物质，镁则参与睾丸激素的生成。树莓还被认为可保护精子不受“氧化压力”的影响。 　　母婴 　　据英 ...

　　1、广府汤“阿胶红枣乌鸡汤”：乌鸡、阿胶、黄精、芡实、桂圆、红枣、枸杞、桑葚 　　乌鸡：《本草纲目》李时珍说：乌鸡禀受了水木的精气，故肝肾及血分病宜用，能补虚强身，治一切虚衰疾病，又治消渴及噤口痢， ...

　　孕妇有很多用药禁忌，所以感冒了也只能通过饮食调理治疗。那么孕妇感冒了吃什么食疗呢？ 　　孕妇感冒了吃什么食疗：姜茶 　　姜具有发汗解表、温中止呕、温肺止咳功效，可用于治疗风寒感冒、恶寒发热、头痛鼻塞 ...

　　妈妈问：我家宝宝四个月了，以前一直是混合喂养，儿子的胃口还不错，可近半个月来都不吃奶粉，完全靠母乳喂养，胃口似乎也小了，每天的大便里都有未消化的奶瓣，这是为什么?常听说喂奶粉宝宝容易消化不良，那要 ...

　　母乳在为新生宝宝提供最全面营养的同时，还能给宝宝带去特殊的抗体，可以说是宝宝最理想的食物。但这个结论对少数宝宝来说却并不适用，有的宝宝喝妈妈的乳汁反而会拉肚子，这是为什么呢？ 　　妈妈网网友吉祥他 ...

　　好的饮食习惯可以减少人们疾病的出现,蔬菜水果更是人们日常生活中不可缺少的,那么,哪些蔬菜对于小儿先天性心脏病患者有好处呢!生男生女帮介绍一下. 　　1、黄豆：黄豆含有多种人体必需的氨基酸,且多为不饱和脂肪 ...

　　如果长期睡眠不足,大脑得不到足够的休息,就会出现头疼、头晕、记忆力衰退、食欲不振等现象.其实我们可以通过饮食来调节,那么吃什么能睡眠更好呢？ 　　小米：小米性微寒,具健脾和胃、安眠之功效.可将小米熬成粥 , ...

　　从中医角度讲，“上火”的显示首要有颜面潮红、嗓子干、咽部痛苦悲伤、大便干燥、性格焦躁，小婴儿还可以泛起面部多次湿疹、睡不牢固等情况。喝奶粉简单上火是很多家长的误区，有些家长以致为“去火”购置一些“ ...

　　对于水果减肥的效果,众说不一.有人说吃水果可以减肥,至少可以保持好身材,而有人却觉得效果不佳,甚至越吃水果越胖. 　　水果中富含各种维生素,这些维生素对人体很有益.这些维生素不但可以食用,不但能够增加人体需 ...

　　孕妈妈在孕早期会产生头晕、恶心、呕吐、食欲不振、肢体乏力等妊娠反应。什么食物能减轻孕吐的不适呢？ 　　首先是酸味食物。因为它能刺激胃酸分泌，提高消化酶活性，促进胃肠蠕动，增加食欲。柠檬富含维生素C， ...