高焦虑水平的父母往往最容易有过度教养的行为，那么过度教养到底是什么意思呢，为什么现在都说不要让你的过度教养伤害了孩子，家长应该怎样避免过度教养。
什么是过度教养
过度教养分为“直升机教养”和“割草机教养”两种典型形式。“直升机”父母时刻在孩子头顶上盘旋，观察孩子的一举一动，孩子一旦遇到什么挫折和困难，他们立马出手相助；“割草机”父母随时跑在孩子前面，像清除杂草一样提前帮孩子扫清前进道路上可能面临的所有障碍。
望子成龙、望女成凤是每个妈妈的需求，我们都希望孩子能够身心健康、能力卓越，但我们同时要相信，孩子并不是一页白纸，每个孩子都是独一无二的，他们都有与生俱来的天赋密码。
家长的责任只是在孩子的成长过程中起到一个辅助的作用，我们只需要慢慢的支持和引导，发现孩子的优势特长，陪伴他们慢慢成长，所谓教养“留三分”，宝宝自长成。过度的教养、干预反而容易适得其反。
过度教养的危害
完美主义，缺乏韧性：他们要求完美，总想成为人群里“最好的”，但应对压力、失败的能力比较低，环境中的不利因素和挫败性的事件都可能给他们造成巨大的打击。
焦虑：在儿童时期，可能表现为分离焦虑，即与亲人分离时表现出不安、伤心、痛苦；在成长后，他们也一直背负着“成就的压力”。
对很多事情感到“理所应当”，有时显得不可一世。
较低的生活技能，缺乏自理能力。
不知道如何承担责任：在需要独立面对一些需要承担责任的情境时，他们会感到不知所措。
如何避免过度教养
学会放手：父母单方面地认为自己有权决定孩子的一切，应该知道孩子的一切，其实是不合理的。父母一定要将孩子视作独立的个体，不能将孩子的人生视作自己人生的延续。
信任孩子：“直升机”父母对孩子的什么事情都要掌控，对孩子设置了很多“不许”“不准”等规则，实际上是一种高度的不信任。父母要相信孩子有应对困难、风险的能力。
用平常心对待孩子：很多父母给予孩子特殊礼遇，总希望别人对自己的孩子多加关注。每个孩子确实都有自己的个性，但我们更要相信孩子发展的共性，相信孩子的发展有共同的规律和特点，不要过度夸大孩子的特殊性。
