2、某些固体食物也可能导致嗝气、腹胀。比如谷物粗粮、蔬菜(豌豆泥、黄豆泥)等含有可导致大肠胀气的纤维。而苹果、梨、杏儿等等含有高浓度糖分的大多数纯果汁也是导致婴儿腹内气体凝聚不畅的诱因。
辨别让小宝宝腹胀难受的罪魁祸首,最好办法就是:每次用几天的时间将一种食物从宝宝的进食中减掉,观察婴儿如果反应,然后再慢慢重新引入这种食物。
2.平时可以选择让宝宝多趴一趴,这样也可以防止宝宝睡成扁头,还有利于肚子里的空气排除。
3.帮宝宝做排气槽,网上有很多的教程,爸爸妈妈们也可以学习一下,每天上午下午各为宝宝做一次排气操,不仅能够辅助宝宝排出肚子内的空气,还能够更好地锻炼宝宝。