粥类食谱是易于吞咽的流汁食物，喝粥容易消化，还能帮助调理肠胃防止便秘，搭配各种食物一起制作的营养粥尤其适合1岁以内的婴幼儿宝宝。粥的制作方法有很多种，可以根据宝宝的...

青豆除了含有蛋白质和纤维，它也是人体摄取维生素A、维生素C和维生素K，以及维生素B的主要来源食物之一。青豆还能提供少量钙，磷，钾，铁，锌、硫胺素和核黄素。是婴幼儿宝宝补...

汤泡饭还没有达到粥的那种状态，需要牙齿嚼烂之后，胃才能很好地把它变成食糜。然而汤泡饭吃的时候和粥的感觉差不多，基本上没有经过咀嚼就进了胃里面，没有和唾液淀粉酶充分...

有恶心、呕吐、食欲不振、厌食、腹胀、腹痛、等症状。 如果你的宝宝有上述症状，那就是积食（消化不良）的表现了。 “对付”宝宝消化不良，我给妈妈们推荐几款婴儿食谱，希望能对宝宝...

宝宝营养被秋老虎吃掉了，想把流失的营养补充回来？营养配餐有讲究。对于6-12个月的宝宝，在继续母乳喂养的基础上，每天还要补充2份谷类，1份蔬菜、1份水果、1份鱼或禽畜肉、1个...

宝宝便秘是很常见的，不过要提醒各位家长也不能因为便秘常见而忽略这个问题哦。宝宝便秘如果严重的必须要用药物进行通便，如果只是轻微的便秘，那么可以从饮食来调理。当然，...

宝宝长牙的时间有早有晚，但基本上早的从四五个月开始，晚的要六到七个月的时候开始。长牙期间，其实是一个很痛苦的过程。不仅会出现发烧、流口水，及烦燥不安等症状，而且牙...

相信很多妈妈都知道，钙是儿童生长不可缺少的一重要元素国。但事实上，除了钙之外，锌和铁都是儿童生长极为重要的微量元素。 锌在人体生长发育、生殖遗传、免疫、内分泌等重要...

不管是人工喂养的宝宝，还是母乳喂养的宝宝，通常在4-5个月的时候就可以逐渐添加辅食了。但辅食添加的时候一定要以流汁或半流汁食物为主，且要求营养多元化，且自制辅食比买现...

0-6岁的宝宝，正是大脑发育的黄金时期，需要充足的DHA，而恰恰海鱼又是DHA含量最高的食物，经常吃海鱼，可以从食物中给宝宝补充充足的DHA。 被称为土人参的胡萝卜，含有蛋白质、脂...

在高温，高湿或烈日直射下活动时间过长，会导致体温调节功能失调，引起水和电解质代谢紊乱和神经系统功能损害的一系列症状，即为中暑。中暑的典型表现是突起体温升高，大汗，...

一岁宝宝，已经长了好几颗牙齿了，此时不管是消化能力还是咀嚼能力都在不断增加强。虽然此年龄阶段的宝宝不能吃过硬或颗粒的食物，应多以流质的粥类或偏软的食物为主。但不能...

炎炎夏日，不仅我们成人觉得总是没有味口，就连年龄幼小的宝宝也是如此。夏日饮食应吃食油腻、以清淡为主。那么，在这个夏季，妈妈应该为宝宝准备些什么好吃的呢？ 炎热的夏季...

辅食是婴幼儿宝宝从人工喂养或母乳喂养的一个过渡，由于宝宝在不同年龄需要不同的营养，所以辅食成了宝宝断奶奶前后至关重要的饮食。 辅食添加不仅要掌握好正确的时间断、食物...

从新生儿至1岁左右的宝宝，最好的口粮莫过于母乳。但不管母乳多有营养，但随着宝宝年龄的增长，只靠母乳都不能满足孩子所需营养。所以，从宝宝四个月之后，就要逐渐添加辅食了...

宝宝刚出生的时候，因为有母乳，所以不用为他一天吃什么而犯愁。但当宝宝4个月之后，要开始逐渐添加辅食了，每天给孩子吃什么成了不少年轻妈妈们最困惑的事情。 尤其是断奶之...

孩子不爱吃饭、容易生病、大便干燥等等问题，可能最后都会被归结到脾胃问题上。也许不止一次的有医生对您说，您的孩子脾胃不好，需要调理。孩子们的脾胃问题是不是真的有这么...

苹果是我们日常最常吃的水果，但苹果中含有多种维生素、矿物质、糖类及脂肪，是构成大脑所必须的营养成份。苹果中还含有丰富的纤维，能进生长发育、提高记忆力，是儿童健康成...

断奶是每个吃母乳宝宝必经的过程，在断奶初期，宝宝总是不愿意接受除了母乳之外的其他食物。但随着时间的增加，对母乳的淡忘让宝宝能逐渐的喜欢其他食物。断奶之后，宝宝辅食...

10-12个月的宝宝，已经是断奶的最佳时期了。虽说此时已经长了几颗小牙，但对于过硬的食物还是不能接受。宝宝断奶期间或断奶之后的宝宝辅食，可以是较粘稠的各种营养粥、也可以...