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如今酸奶已经成了家庭饮食中必不可少的食物，饭后来一瓶酸奶营养又健康。酸奶味道酸酸甜甜的，大人小孩都喜欢喝。酸奶不仅味道口感好，还具有保护肠道的功能，所以酸奶算是一种保健的饮品。宝宝喝酸奶好处多多，有利于宝宝大脑发育，能够预防便秘和腹泻，还可以降低胆固醇。
但是过小的宝宝不能喝酸奶，因为酸奶能够破坏体内的有益群，从而影响消化系统的正常工作，特别是对于肠胃还很娇弱的婴儿来说，这种破坏将更加严重，从而引起婴儿的呕吐、拉稀等。那么宝宝多大能喝酸奶呢？
宝宝什么时候能吃酸奶
一岁以上的宝宝可以喝酸奶。 因为酸奶的PH值不太适合1岁以下宝宝的肠胃，婴儿的胃肠道黏膜非常娇嫩，而酸奶中的乳酸杆菌是偏酸性的，会刺激未发育成熟的黏膜，导致幼儿肠道疾病，所以建议宝宝一岁以上再食用酸奶。
不适合喝酸奶的2种宝宝
1、有肠胃炎、糖尿病的幼儿
如果胃酸过多引起的胃炎患儿强行使用酸奶，会导致宝宝的胃酸浓度过高，加重胃炎症状，对宝宝的健康成长不利。
2、对牛奶蛋白过敏的幼儿
酸奶是牛奶加入一些乳酸菌发酵而成，其中的乳糖转变为乳酸，但蛋白质没有改变，故对牛奶蛋白过敏的幼儿也不宜选用酸奶。（下页：如何为宝宝选购酸奶）
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