常说“以形补形”吃啥补啥是真的吗？想要性福就多吃动物鞭？NO NO，爱宝宝育儿网告诉大家，吃动物的鞭补的是心，而不是性。

现在新式养胎观念崛起，传统大补特补的想法逐渐被推翻。这道西式地中海料理，这些料理不仅清爽开胃，而且热量低、营养价值高。上这道法式大餐，孕妈妈幸福满满哦~

孕期保健一直是孕妈妈热衷讨论的话题，特别是在饮食方面。为了胎宝宝能够健康成长，孕妈妈总是特别在意孕期的饮食，那么，孕期到底吃什么好呢？

这天在超市遇到怀孕的小青，看到她购物车中除了日常用品，吃的只有香菇，心中不免有些疑问，因为我记得她之前是不喜欢吃香菇的，后来询问后才知道，原来她吃香菇是为了宝宝出生后少得湿疹，她还说这是一个生过孩子的妈妈告诉她的秘诀。

怀孕前3个月怎么吃？孕妇饮食有什么方面需要多加注意呢？小编小编分享孕早期的“合理膳食”及“饮食禁忌”，孕妈妈一定要按照合理膳食来。

孕育新生命是一件令人期待的事情，吃什么也成了头等大事。伴随着妊娠反应，食欲不振、反胃成了准妈妈的心事。好不容易找到了感兴趣的东西，“太寒”、“太热”两个词成了魔咒。

孕妇吃鱼越多，怀孕足月的可能性越大，生出的婴儿也会较一般婴儿更健康、更精神。经常吃鱼的孕妇出现早产和生出体重较轻婴儿的可能性远低于平时不吃鱼或很少吃鱼的孕妇。因此，怀孕的妈妈应多吃鱼。那么吃鱼具体有什么好处呢？

保胎可以吃红枣吗？红枣俗称女性的养颜圣品，不仅有美容养颜更有补血养气的功效，那么，保胎吃红枣可以吗？保胎能吃红枣吗？？

保胎可以喝姜汤吗？生姜不管在日常作为饮食食材还是医学上作为药材都有其独特的功效，那么，保能喝姜汤可以吗？保胎能喝姜汤吗？？

水果中含有丰富的营养元素，深受大家的喜爱，但由于水果的种类较多，并不是每种水果都适合所有的人群，孕妈作为特殊的人群，对食物的要求会高些。冬天人容易生病，孕妈多吃这些水果，不仅有助于自身的健康，还有助于胎儿健康发育。

孕妇晚上喝牛奶好吗?很多人都知道睡前喝一杯牛奶对睡眠好，但是孕妇体质比较特殊，那么孕妇晚上喝牛奶好吗?

孕妇能吃鳝鱼吗？鳝鱼不仅营养丰富，而且有滋补强身的功用，深受人们喜爱。由于孕妇在孕期饮食需要特别注意，以免影响到胎儿健康，所以在饮食方面要处处小心，那么，孕妇是否可以吃鳝鱼呢?

保胎可以喝绿豆汤吗？孕妇因身体激素的变化，通常会较怕热，而绿豆汤确是解热神器，那么，保胎喝绿豆汤可以吗？保胎能喝绿豆汤吗？？

孕妇食物营养非常重要，因为孕妈妈肚子的小宝贝更需要营养，孕妈妈补血需要补充什么食物呢？孕妈妈补血食物有哪些？下面小编分享孕妈补血食物推荐~

怀孕以后，钙质对准妈妈们来说至关重要。好多妈妈怀孕后，总被劝说多喝牛奶，不仅能够为母体补充营养，对胎儿的发育也有很大的益处。若是准妈妈钙量摄入不足，不仅影响了宝宝的发育，还会导致准妈妈发生小腿抽筋等症状。

孕期准妈妈多吃水果，有助于提高宝宝的智商，是真是假？近期国外医学专家研究得出结论：答案是真的。那么，孕期妈妈哪些水果能吃，哪些水果要少吃，哪些水果不能吃呢？还有关于孕妇吃水果的14个谣言，全部都在这里了。

为什么孕妇容易贫血呢？孕妇贫血该如何补呢？不要一说一说准妈妈贫血了，就红糖补血，鸡蛋补铁！孕妇补血关键还得看吃了多少？

打算做爸爸妈妈了，这是另每一个家庭都为之兴奋的事情，这时很多家庭都会有各种焦虑，孕前怎么吃能生个漂亮宝宝呢?实践证明，有意识的进补某些事物，会对胎儿有意想不到的作用，今天小编就为大家讲解，孕前怎么吃能生个漂亮宝宝?

说到孕妈妈孕期的饮食，我们都知道除了正常的饮食外，水果也是必不可少，孕期适当的水果对孕妈妈和胎宝宝都是很好的食物。现在很多人都在强调孕期吃水果的重要性，但是其实孕妈妈吃水果也是有很多讲究的，乱吃水果可是有危害的哦。

冬天虽冷，但也阻挡不了孕妈们品尝美味水果的心情。虽然营养又好吃，怀孕时期少吃了好多零食，正是解馋的好选择。但是，孕妈们在冬天里吃水果，却难免会忽视一些小问题。