有关专家指出，速溶咖啡和奶茶对怀孕前的男女非常不利，因此建议孕前有喝速溶咖啡和奶茶习惯的女性，最好改掉这个坏习惯，因为相关研究表示，常喝速溶咖啡的女人难怀孕。

怀上健康宝宝是每个爸爸妈妈的愿望，那么在怀孕前的饮食就要多多注意了，孕前饮食要注意些什么？孕前要补充什么营养？

许多女性为了生下健康的宝宝，在怀孕前就开始各种营养的补充，在这里，亲亲宝贝小编要提醒的是，备孕期间一定要保证以下4种营养，未准爸妈们千万不可以忽视。

孕妇补铁能喝牛奶吗?牛奶营养丰富，是人体补充营养的最佳选择。那么，孕妇补铁时能喝牛奶吗?

孕妇能吃清明粑粑吗?清明粑粑又称蒿子粑粑，是皖南一带的特产，每年清明节将至的时候食用，以表示对先人的悼念。那么，孕妇可以吃清明粑粑吗?

怀孕前的营养每个人都不可以忽视，多吃一些排毒食物也很关键，在这里，亲亲宝贝小编就推荐一款孕前排毒营养饮食给未准爸妈们，一起来看看吧。

从原料上来看，就可以知道菠萝鸡片海参是孕前的一款好食谱，对于它的做法，未准妈妈们肯定很好奇了吧，下面我们一起来看看详细做法。

专家提醒广大未准爸妈，在受孕之前半年内夫妇双方就可以作好饮食上的准备，净化自身的内环境，要多吃含叶酸、锌、钙的食物，下面我们一起来看看，怀孕前应注意的几个饮食事项。

怀孕前的饮食很重要，这是大家都知道的，特别对于身体弱的孕前男女，要注意在怀孕前用饮食来增强体力，在这里，亲亲宝贝小编就推荐一款增强体力食谱，以供参考。

孕前一定要调整不良的饮食习惯，做到平衡膳食，均衡地摄入营养，多补充维生素和矿物质。对于一些不利于怀孕的饮食，未准爸妈们要尽快避开，在这里，亲亲宝贝小编就告诉未准爸妈们，孕前应该停止食用的饮食。

怀孕期间吃什么水果最好？孕妈吃樱桃有什么好处？准妈孕期宜吃樱桃，美容又治病，真的是这样的妈？下面让我们看看这篇文章~

怀孕期间饮食需要注意什么呢？孕期一定少吃这些零食！对准妈没好处！下面让我们看看怀孕期间哪些零食是要少吃的~

怀孕中所吃的食物会对肚子裡的宝宝有影响，因此特别注意饮食的准妈妈们应该不少吧？那么这次就来介绍4种，各位准妈妈们“最好不要”在怀孕的时候吃的食物～

对于血虚者女性，在怀孕前一定要先调养好身体，这样才会有助于你健康怀孕，在这里，亲亲宝贝小编就整理出一套，血虚者女性怀孕前的饮食调理方案，并分享出来，以供大家参考。

鲈鱼为优质蛋白质的来源，可增加抵抗力、维持身体机能、预防感冒，也可帮助维持神经系统的正常运作。同时可改善胎动不安并促进产妇的乳汁分泌，对手术后的伤口愈合亦有帮助，建议孕期或产后妈咪多多摄取。

有些饮食偏辣的孕妇，一直喜欢吃麻辣烫等食物。孕妇作为一个特殊的群体，究竟可不可以吃辣呢？吃辣有什么危害？

孕妇补铁吃西瓜可以吗?西瓜清爽解渴，味道甘味多汁，是很多准妈妈都喜欢吃的水果。那么，孕妇补铁吃西瓜可以吗?

在怀孕期间孕妈咪吃什么对胎儿发育好，今日小编分享玉米奶酪烘蛋，这道食谱能帮助骨骼生长。胎儿发育需要大量钙质，准妈妈可经由奶酪及牛奶补充。

怀孕后，孕妈妈的口味通常会变得比较奇怪，总想着吃点什么解解馋，但又担心，吃多了零食会不会不大好。其实，聪明妈妈完全可以拿自然食物来当零食，比如红枣。红枣自古以来就是美容的圣品，有补中益气、养血安神、缓和药性的功能。

亲亲宝贝小编提醒广大孕前夫妇，在怀孕前就要开始进行营养的储备，这样更有助于怀上一个健康宝贝。下面我们就详细的来看看，备孕期间要保证的几种营养。