咸鸭蛋是指以新鲜鸭蛋为主要原料经过腌制而成的再制蛋，营养丰富，富含脂肪、蛋白质及人体所需的各种氨基酸、钙、磷、铁等微量元素。很多家庭都会购买甚至自制咸鸭蛋存放，便于食用，很多人就好这一口，隔段时间就想吃一吃，但孕妇能吃咸鸭蛋吗？

小文已经怀孕2个月了，她度过夏季的法宝，就是空调+冰箱+水果，夏天几乎足不出户，正常的一日三餐也被她搁置在一旁，每天让丈夫买回新鲜的水果放在冰箱里，一边看电视一边饱吃水果盛宴。人人都说孕妇吃水果好，所以小文也就放开肚子，大享水果盛宴。

怀孕前的饮食很重要，这里我就不详细说明了，今天，我们要提醒大家的是，在着重补充孕前营养的同时，还应该要避开一些饮食禁忌，这样才是科学的饮食调养，那么怀孕前的饮食禁忌有哪些呢?请看下文给出的详细说明。

怀孕期间，出现在下腹部、大腿、臀部或胸部，呈现紫色或粉红色的条纹的东东，我们称之为妊娠纹。妊娠纹可以发生在孕期的任何一个阶段，而且一旦不小心被它“缠上”，那很可能就是一辈子。

孕妇是可以吃柠檬的，最好是柠檬泡水喝。柠檬味酸，能补充人体所需的维生素C，而且对孕期的呕吐能起到很好的止吐效果。柠檬中含有丰富的柠檬酸，困此被誉为“柠檬酸仓库”。它的果实汁多肉脆，有浓郁的芳香气。

怀孕前的准备工作，主要是为了打造一个良好的母体环境，因此孕前排毒就特别的重要，那么，孕前排毒吃什么好呢？孕前吃什么可以排毒？

怀孕前的准备工作需要男女双方共同参与，不论是在饮食上还是在其他方面，都要注意相关事项，那么，男士在备孕期间不能吃什么食物呢？

鹅蛋的营养价值很丰富，含有蛋白质、脂肪、矿物质和维生素等，且蛋黄中有大量卵磷脂，对大脑和神经组织的发育都很有益。

母乳，一直都是宝宝最优质的口粮，也是任何食物都无法替代的。但偏偏并不是所有孕妈都能如愿以偿，产后奶水充足的。因此我们就要未雨绸缪，母乳在孕期时就得开始备起来。

到了孕晚期孕妈咪更为要注意，因为倒计时和宝宝见面了，那么孕晚期选择食物的注意事项，孕晚期营养食谱，孕妇一定要遵守！

怀孕前的饮食关键，这是大家都知道的，那到底怀孕前的饮食应该如何进行呢?在此，亲亲宝贝小编告诉您，在怀孕前不防多吃一些能增强免疫力的食物，因为这些食物可以有效的提高抗病能力;还有利于体内毒素排泄，净化内环境，从而更有利于成功怀孕。

据《本草纲目》记载，柚子可以去除肠胃中的恶气，治疗孕妇食欲不振、口味淡的问题。所以在夏天，柚子是准妈最好的凉补水果，那么柚子对孕妇的好处都有哪些呢？

孕妈饮食，特别讲究荤素搭配，营养合理。都说夏天吃肉积滞上火，但是这个肉夏天吃却是养生佳品。它就是鸭肉。民间有“大暑老鸭胜补药”的说法。

对于准妈妈来说，不仅要注意孕期饮食，怀孕前的饮食同样需要注意，特别是要避开一些不利于生育的食物，以免耽误你正常受孕，那么有哪些食物是怀孕前要少吃的呢?本文就一一总结出来了，一起来看看吧。

怀孕期间，孕妇的膳食结构非常关键，需要满足身体的不同营养需求，很多孕妈都在食用鱼肉、鸡肉等优质蛋白，也有意识食用牛奶或奶粉。孕妇奶粉作为针对孕妇特别研制的奶粉，从多角度提供孕妇所需的维生素、钙铁锌等矿物质、DHA以及其他营养元素。

现代的人，不缺营养，缺的是健康，所以对于备孕期间的夫妻来说，更需要注意饮食健康，对于那些不利于健康怀孕的食物，要坚决说NO，那么，备孕期间不能吃什么？在这里，亲亲宝贝小编就为您盘点出，女性怀孕前不能吃的7种常见食物，希望大家能谨记在心，不要在孕前饮食上犯错误。

菠菜含大量植物粗纤维，具有促进肠道蠕动的作用，利于排便，且能促进胰腺分泌；秋葵含有铁、钙及糖类等多种营养成分，有预防贫血的效果。

专家表示，怀孕前饮食调养意义重大，未准爸妈们，除了要进行科学补充营养外，更重视的是饮食的科学化，对于以下这几种孕前饮食坏习惯，未准爸妈们就一定要尽早避开，以免影响到你成功怀孕。

钙是人体不可短缺的营养元素之一，人体内的钙常常在不断地流失和不断补充中达到平衡，当钙的沉积大大超出钙的流失才能正常生长发育。

怀了孕还在担心什么不能吃吗？孕妈妈们一定见了很多导致流产的食物了吧？其实很多事物跟个人的体质也是有很大的关系的，今天团长告诉你怀孕必吃的五大食物，你知道多少呢？