女性在孕期适量吃些酸味食物对自己和胎宝宝都有好处。可是如果经常大量食用腌菜或者泡菜这些酸味食物，不仅对自己的健康不利，也会影响胎宝宝的健康发育。

孕期饮食，既要营养均衡，又要注意搭配适宜，本文我们就来看看孕期饮食的搭配禁忌。

女性在怀孕后就成了重点保护对象，这时候吃穿住行都要特别注意，及时是喝水也要科学。

很多人认为，女性在孕期多补营养准没有错，可是虽然说为了宝宝和自己的健康一定要注意营养补充，可是有的营养一定不能补充过量，否则会适得其反哦。

黄瓜是一种很平常的蔬菜，因为黄瓜营养丰富而且廉价很多孕妈咪都特别喜欢吃，但是在这要提醒大家，如果食用黄瓜不当，是很容易造成腹泻。

女性在孕期除了要注意均衡合理的饮食之外，千万不能忽视空气、水和阳光的重要性，它们所提供的营养是其它物质无法替代的。

孕妇吃什么维生素好？孕妇需要补充多少维生素，缺乏有什么危害？孕妇服用过多维生素,可致胎儿畸形孕妇吃什么补充维生素？

女性在孕期的体温本来就比平常人高，所以炎热的夏季对于准妈妈们来说更难熬，所以很多孕妈咪在夏天都想吃冰棒消暑，可是有担心吃冰棒会不会伤害胎儿，那么到底孕妈咪吃冰棒会不会伤害胎儿呢?

鱼和虾都是非常适合女性在孕期食用，而很多准妈妈都想知道，在孕期到底是吃鱼更好还是吃虾更好?本文我们就来跟大家讨论讨论这个问题。下面我从3个方面来给大家说说。

很多孕妈咪都会遭遇睡眠问题，其实饮食习惯的改变也会对孕妇的睡眠造成影响，所以孕妈咪们要想睡得好，睡前有的食物就不能吃。

腐竹含有丰富的蛋白质和脂肪;木耳具有益智健脑、滋养强壮、补血活血、滋阴润燥、养胃通便、清肺益气、镇静止痛等功效。此菜含有丰富的蛋白质、脂肪、碳水化合物和钙、磷、铁、锌和维生素C等多种营养素，在孕晚期，准妈妈食用此菜具有补血养血、补气健胃和利水消肿的功效。

女性在孕期对水果的选择和平常也没有什么不同，不过对于某些有特殊情况的女性可以针对性的选择一些水果，本文我们就来看看贫血的孕妈咪该吃些什么水果。

在夏天很多人的食欲都大减，包括准妈妈们，可是为了保证孕期的营养，准妈妈们必须吃东西。这里有两大妙计帮助准妈妈提升食欲。

孕妈咪一般都会遭遇早孕反应，因此很孕妇在孕早期都吃不了很多东西。其实，孕妈咪这时候不必拘泥于一日三餐的固定习惯，饮食要以易消化、少油腻、味清淡为原则。

为了给腹中宝宝提供足够的营养，很多女性在孕期都会可着劲的吃，就怕吃少了影响了孩子的发育，结果孩子还没出生，孕妈咪自己却胖得不行。

如今越来越多的孕妈妈都知道，自己处于这样的一个特殊时间，什么事情都以小心为主，不能随便想怎么样就怎么样，尤其是在饮食方面，一旦孕妈妈不好好注意，造成的影响就不单单是自己，连腹中的胎儿都会受到很大的影响，那么孕妇频繁吃苹果对婴儿好么？

有的准妈妈在怀孕早期发生牙龈出血、浮肿、脆弱等现象，称为“妊娠期牙龈炎”，这是怎么回事呢?本文我们一起来看看。

怀孕三个月饮食方案，怀孕三个月营养需求，吃什么好？怀孕三个月出现这些状况吃什么好？孕吐吃什么好，腹泻吃什么好，便秘吃什么好，孕妇贫血的症状，贫血吃什么好？亲亲小编带你走进孕期食谱-怀孕三个月的饮食方案。

很多女性在怀孕后期会出现便秘，据说喝蜂蜜能预防和治疗便秘，但孕妈咪们又担心喝蜂蜜了会不会引起血糖升高。那么孕妈咪怎样喝才会对自己和胎宝宝都有好处呢?

炎热的已经到来，对准妈妈而言，度过一个平安、健康的夏季，最重要的是把好“口”关，合理安排饮食，保证食物多样性、卫生性、均衡性，保持心情愉悦，安然度过闷热、烦躁的夏季。