鲜艳夺目、红似玛瑙、白似水晶的石榴有很高的营养价值，其口味酸甜可口。大多数人都有吃鲜石榴的习惯。石榴是一种既具有食用价值，又有药用价值的果中之王。石榴的功能这么强大，但是孕妇吃石榴可不可以呢？会不会对胎儿有什么大的影响呢？

准妈妈过了早孕反应期，一般都食欲大增，吃些零食肯定是常有的事。可是孕妇是个特殊群体，到底该吃哪些零食既满足妈妈口服之欲又有利于宝宝的发育呢？营养专家特别挑选10种孕期绝佳零食，让准妈妈在解馋之余，也能为自已和肚子里的宝宝营养加分，下面介绍九种给孕妇加分的营养零食。

孕妇不能喝什么饮料？有哪些饮料孕妇要小心避开的，喝饮料会不会对胎儿造成一些不必要的影响，对胎儿的发育有没有一点好处呢？带着疑问一起来看看吧。

孕妇可以多吃水果么？其实孕妇适当吃些水果，不仅能增加营养，帮助消化，补充维生素和矿物质，而且水果还有一些特殊的医疗作用，对孕妇的身体健康，很有帮助作用。孕妇适宜多吃水果，这里特别推荐以下几种水果。

孕七月以后，胎儿大脑正在发育，代谢活动也增强，孕妇的食欲增加，需要大量的热量和蛋白质。由于怀孕后期，胎儿生长更快，胎儿体内需要贮存的营养素增多，孕妇需要的营养也达到高峰，所以营养就要多样化，下面就来搜罗一下孕期准妈妈营养食谱。

孕期发胖怎么办？每一个准妈妈几乎都会碰到这个问题。该如何有效摄入营养同时控制孕妈咪的体重呢？孕期补营养瘦身有什么妙招么？请看怀孕期补充营养不发胖的六大招。

孕吐、口中无味的孕妇不在少数，怀孕初期就应极为注意碳酸饮料的饮用的量和度，切忌养成大量饮用的陋习，因为这样，整个怀孕期间都会带着这个习惯。孕妇应该自己关爱自己、关爱宝宝，使胎儿健康成长。

很多孕妇在孕期总是偏好某一种饮食味道，百吃不厌，总是会叮嘱掌勺的人多加点调料，但她们往往忽略了部分调料除了美味还能带给她们危害。

孕妇感冒后，最好的治疗方法就是通过食疗来治愈，那么，孕妇感冒吃点什么能治好此病呢？下面的文章带来几个食疗小偏方应对孕妇感冒，来看看吧。

孕期妈妈必知最佳食物清你知道么？孕妇是一生中的特殊阶段，生一个健康聪明的小宝宝，又是每个孕妇的最大心愿。科学地选择食物不仅有利于母体健康，更有益于胎儿的发育。

怀孕了，忽然发现很多东西都被警告不能吃：咖啡很危险，金枪鱼是有害的，花生对胎儿不好……好像一夜之间，你周围的食物都变得不安全了，是不是连一点都不能吃的，其实不是的，除了以下孕妇不能吃的五种禁忌食物外，其他的还是能吃点的。

怀孕是人生中的大事，当准妈妈开始孕育新生命时，一举一动都可能牵动腹中胎儿，大意不得，为了平安地孕育出健康宝宝，大多数准妈妈会有意识地调整平时的生活习惯，希望拥有更加健康的生活方式，那么，什么样的生活方式才是更加健康的呢？以下将为你解读准妈妈疑惑的食物。

随着夏至的到来，一年中最难熬的酷暑拉开了帷幕，对于正在孕育新生命、大腹便便的准妈妈们来说，夏日更是漫长。这就需要准妈妈在饮食方面注意保健，安然度过这个夏天，那么准妈妈在夏季饮食需注意哪些事项呢？

如今每个女性都会选择一个最佳的季节来怀孕，那么对于每个季节的饮食是不是有不同的吃法呢？答案是肯定的，那么孕妇在自己喜欢的季节里该吃些什么好呢？

孕期水果是不是吃得越多越好呢？在大多数人眼里，无论是正常情况下还是怀孕之后的孕妇，都建议多吃水果。所以，水果一向被认为是健康食品，很多孕妈妈陷入了吃水果的误区，以为越多越好，甚至有的准妈妈把水果当正餐，那孕期水果吃太多到底好不好？孕妇要吃多少水果才好呢？

孕期准妈妈的一些饮食宜忌你们知道多少呢？大多数准妈妈在确认自己怀孕后，便开始操心起自己的营养来。尤其是没有经验的孕早期，准妈妈吃什么成为了家人及朋友万众瞩目的焦点。那么，准妈妈的营养进食有哪些需要特别注意的事项呢？孕妇应该多吃哪些东西，又不能吃哪些东西呢？就让我们一起来寻找答

作为怀孕女性的你，在生活上可能比较喜欢喝咖啡，这样可以么？很多女性习惯喝咖啡提神，但是对于孕期的女性，最好少喝咖啡为宜。

对于那些身怀六甲的准妈妈和初为人母的新妈妈，如果能了解这一特殊时期的营养食谱，那么无疑对妈妈和孩子都有巨大的帮助，下面介绍一下孕妇三餐科学饮食食谱吧。

大自然就像人类源源不尽的食物原料提供大仓库，只要你懂得甄别，你敢去试，其实，在我们眼中习以为常的花花草草也是可以吃的。孕期准妈咪也可以留意一下以下的一些食谱，为自己的餐桌添加三两道可口营养菜谱吧，下面看看孕妈可以吃的花草菜谱吧。

准妈妈该如何排毒才好呢？这是孕期当中很多准妈妈所要面临的问题，人体每天生活在充满毒素的环境中，总是再不知不觉中“中毒”。孕妇的特殊体质造成其抵抗力异常，为了肚中的BB着想，准妈妈们，你们今天排毒了吗？