认真吃喝，是孕妈妈们宠爱宝宝的独特方式。为了胎儿能健康出生，孕期再不适也会努力吃足营养，拼命补补补。其实，孕期饮食不适越多越好，吃对比吃多更重要。

茴香的功效与作用有哪些？茴香用于胃寒呕吐，食欲不振有非常好的效果，可以用于佐料也是很不错的选择。那么茴香还有什么作用呢，一起读读文章吧

到底孕期都有哪些是不能吃的呢?小编利用一下午，给大家整合了一下几乎所有孕期不能吃的，宝妈们请看到最后，因为那是咱们以前常吃的。

这碗凉面可以改善孕期贫血现象。孕期总会出现贫血和便秘的现象，山药有滋养脾肺的功能，且富含膳食纤维，可帮助排便顺畅。

孕期补充营养，水果是必不可少的，其中奇异果含有钙、镁、钾及纤维素，还可提升睡眠质量。睡不好的孕妇可以通过这些饮食来改善。

石榴外形酷似玛瑙，味道酸甜可口，营养十分丰富，富含多种氨基酸和微量元素，可以促进肠胃消化、提神醒脑，美容肌肤，还有一定的解酒功效。

紫菜的营养价值高，含碘丰富，适宜用来治疗因缺碘而引起的疾病。而且紫菜对延缓衰老、防止贫血、防止皮肤生屑及瘙痒、预防蛀牙、治疗夜盲、降血压、降血脂、降胆固醇都有很好的功效。

这道猪肉食谱专为孕期补充营养，猪肉富含蛋白质、维生素和矿物质，可选用低脂猪肉片，以免脂肪过高。让孕期不发胖的同时还能补充营养。

鱼胶也就是鱼肚，鱼胶含有丰富的高胶原蛋白，从食疗角度来讲鱼胶是种极好的滋补美食。那么，孕妇可以吃鱼胶吗？

孕妇便秘喝香油有用吗?便秘是孕期常见问题，准妈妈通常都会用很多种方法来帮助缓解便秘。而香油有润肠通便的作用。那么，孕妇喝香油能治便秘吗?

很多人都很喜欢吃皮蛋，擂椒皮蛋，凉拌皮蛋等等各种都是很多人餐桌上的必备佳品，那么问题来了，孕妇能不能吃皮蛋呢？吃皮蛋对孕妇有什么影响呢？

孕妇为什么吃苹果会吐?苹果是大家都喜欢吃的水果，但有些准妈妈发现自从怀孕后，自己吃苹果就很难受，甚至会吐。那么，这是什么原因呢?

葡萄是很多女性喜欢的水果，也是很多孕妈在孕期都会买来吃的，但是你知道吗？葡萄虽好，但是孕妇吃可就要注意了，因为它很有可能会带来腹泻！

很多孕妈咪看到很多人说喝蜂蜜水能够有助于生产，这是真的吗？很多孕妈也尝试过喝蜂蜜水，希望能够缩短产程，可是真的会见效吗？

孕妇便秘喝蜂蜜水有用吗?蜂蜜水是排毒养颜的常见饮品，女性朋友喝的比较多。除此之外，很多便秘的人也经常会喝蜂蜜水。那么，孕妇便秘喝蜂蜜水有用吗?

孕妈咪需要注意了，哪些食物会导致胎儿畸形？下面我们来看看孕妈咪有哪些忌口的食物吧，准爸爸准妈妈从速过来看看吧！

怀孕的女人最痛恨妊娠纹，但令人难过的是，妊娠纹一旦长了就难祛除……最管用的办法就是孕期提前预防！

孕妇便秘喝酸奶管用吗?孕妇便秘是很常见的情况，因为不宜随便用药，所以通常会建议通过饮食调理。那么，孕妇便秘可以喝酸奶吗?

孕妇便秘吃香蕉管用吗?香蕉我们生活中常见的水果，它不仅味道美味，而且营养丰富有很多的功效，比如通便润肠，对防治便秘很有效，孕妇可放心食用。

孕妇便秘喝什么蜂蜜好?蜂蜜有润肠排毒的作用，孕妇可适当的喝一些蜂蜜水治疗便秘。但市场上蜂蜜的种类有很多，孕妇便秘喝哪种蜂蜜好呢?