孕妇在怀孕期间，有的妊娠反应明显，吃不下睡不着，有的多吃又嗜睡，在这里就要告诉准妈咪们如何正确的调理孕期饮食及注意事项，哪些该吃哪些不该吃，哪些要多吃，哪些要少吃，均衡营养，养出健康的宝宝。

想要生个聪明的宝宝，从怀孕就要开始注意饮食。那你知道怀孕吃什么宝宝聪明吗?孕妇吃什么对宝宝智力好?其实孕妈咪不一定需要大补，而是多吃一些生活中常见的益智食物，就能让胎宝宝更聪明。下面小编就来为您盘点孕妇吃什么让宝宝聪明。

亲亲宝贝小编提醒广大孕妈妈，到了孕晚期，一定要控制自己的饮食，千万不可以大吃大喝，孕晚期的饮食一定要注意荤素搭配，这是由于孕妇的生理代谢与普通人不同，在孕晚期如果不注意饮食搭配的话，很可能会造成巨大儿的产生。

酸味能刺激胃分泌胃液，促进消化，因此许多准妈妈都爱吃酸味水果，特别对于处于早孕反应的孕妈妈，但你知道哪些酸味水果最适合准妈妈吗?专家提醒，孕妇吃对酸味水果，能让你的胎宝宝变的更结实。

怀孕晚期是指怀孕最后3个月，在此阶段孕妈妈的体重开始迅速的增长，胎儿也到了长脂肪的时候，所以这段时间的饮食非常的关键，为了顺利生产，准妈妈要严格控制好饮食，本文，专家就对怀孕晚期的饮食给出了相关建议，一起来看看吧。

有新闻报导，在新加坡有80%以上的孕妇都食用燕窝，燕窝真的能安胎吗？对此，亲亲宝贝小编特意咨询了有关专家，下面就是专家给出的答案，还有一些关于安胎的见意，准妈妈们一定要看仔细哦。

怀孕时间开心的事儿，许多人一说到怀孕就想着要大补，这样会导致孕妇营养过剩，对胎儿和母体都不好，在这里就介绍下孕妇饮食要如何调理。

对准妈妈来说，孕期营养饮食是关键，因此许多准妈妈除了日常饮食外，还会选择一些滋补品来补充营养，由此引出问题，准妈妈需额外补充滋补品吗？你知道如何选购孕妇滋补品吗？想要知道答案就看看本文吧。

吃鱼对孕妈妈来说是非常不错的选择，多吃鱼能促进胎儿大脑和视觉神经的发育，也能让我们的宝宝更聪明，因此怀孕期间应该多吃鱼，同时，孕妇巧妙的吃鱼，还可以补充DHA，下面我们就一起来看看，孕妇都吃哪些鱼对DHA的补充特别有帮助。

患妊娠糖尿病对许多准妈妈来说都不陌生，因为到了孕中期专门有一项产检是针对此病的，在这里，专家要提醒的是，孕妇贪吃容易患妊娠糖尿病，因此孕妈妈们最好适当的控制好自己的饮食。

许多孕妈妈在怀孕期间都需要钙铁的补充，因此孕妇都要适当的喝一些奶，那么有就人有疑问了，孕妇喝羊奶好还是牛奶好呢？对此，亲亲小编也咨询了相关专家，下面就看看专家对此给出的解答吧。

孕妇适合吃牛排吗？相信很多孕妈妈都有这样的疑问，本文将为你揭晓孕期能不能吃牛排，并且给到一些合理的建议。

对孕妈妈来说，日常饮食非常重要的，因为这直接关系到胎儿的健康发育，因此，本文为孕妈妈罗列出一系列，怀孕期间不能混吃的食物，孕妈妈们一定要谨记在心，千万不可以犯类似饮食错误哦。

大家都知道，孕妇对钙的需求是非常大的，因为胎儿的健康发育需要妈妈提供充足的钙，因此，许多准妈妈在怀孕期间都会补钙，在这里，专家要提醒的是，孕妇补钙要讲究科学，千万不可以盲目进行，下面请看本文，专家对此给出的指导方案。

节日期间，我们饮食一般都很丰盛，对于孕妈妈来说，过节更容易出现上火便秘等现象，因此，在节后有必要调整好孕妈妈的饮食，本文就针对此问题，为孕妈妈罗列出，孕妇节后去火的饮食原则，一起来学习下吧。

合理安排孕妇的饮食，不要盲目的多吃多喝，要注意营养的搭配，合理膳食。怀孕期间，清淡为主，忌吃辛辣，生冷的食物，酒、饮料最好别喝，多吃水果！

对于孕早期的妈妈来说，经常会有紧张的情绪存在，因为孕早期一般会有早孕反应的产生，这样妈妈们会比较担心胎儿的营养与安危，下面，我们就为妈妈们推荐，缓解孕早期紧张的营养饮食，一起来看看吧。

孕妈妈的口味在孕期会有变化，所以会吃跟平时口味不大一样的食品，不过即使口味变了也不能随意混搭食物，否则会引起不适。

专家提醒，每个孕妈妈都需要补钙，特别是孕中期的妈妈更应该补，本文，专家就特意为孕妈妈量身打造出，孕妇补钙一日三餐食谱，孕妈妈在家不防试一试。

对于绝大数孕妈妈来说，都会遇到不同程度的便秘状况，对此，亲亲宝贝小编建议孕妈妈们，应对孕期便秘应该以预防为主，下面，我们就一起来看看，孕妇防便秘饮食要注意的几点。