孕妈妈的饮食要多样化，才能保证母体和胎儿都能得到足够的营养。但食物也不能乱吃，现代研究认为，以下食物亦孕妇不宜使用。

孕妈妈分娩以后，妈妈或者婆婆都会给产妇吃红糖，有利于她们身体的恢复，但使用过量的红糖对产妇的身体有害无益。

准妈妈们要注意了，牛奶虽然营养丰富，可是如果选择不当，不仅起不到补充营养的作用，反而可能带来意想不到的麻烦。

女性在怀孕以后心情烦躁是完全正常的。很多孕妈咪在怀孕晚期都会厌烦怀孕，有些人甚至会更早些。本文我们就一起来看看孕期烦躁时怎么与他人相处。

孕期饮食，关乎孕妇的身体健康，更关乎胎儿的生长发育，孕期饮食最重要的是坚持合理健康的饮食习惯，专家王国玮称每天坚持吃三个核桃、四个桂圆、五颗红枣对身体大有裨益。

鱼类脂肪低，肉质鲜嫩，营养丰富，含有丰富的蛋白质。孕妇经常食用鱼类有预防产后抑郁的功效，还可以降低早产的几率。

孕妈咪的饮食不仅关系着自己的健康，更关系着腹中胎宝宝的健康发育，那么你知道孕期的女性怎样进补才科学吗?本文我们一起来看看。

怀孕中期是指怀孕3至7个月期间，在此阶段，胎儿处于大脑及各类器官的发育期，因此怀孕中期的营养对胎儿非常的重要，准妈妈们一定要加以重视，本文就请专家详细的指导了，关于怀孕中期的饮食建议，准妈妈们赶紧来参考下吧。

不良的生活习惯和饮食习惯会引发孕妇早产，合理的饮食习惯不但可以拥有漂亮的宝贝，更重要的是拥有健康的宝贝和健康的妈咪。因此女性从备孕开始就要做好饮食方面的护理，以下4大饮食技巧，希望能帮到大家。

初怀宝宝的妈妈，总是担心自己吃得太少会让宝宝得不到足够的营养。其实孕妈妈并不是吃得越多越好，否则很可能造成母体或胎儿过重，反而不好。孕妈妈吃宵夜有三大危害，须注意。

孕妇奶粉的成分与普通奶粉的成分有很大区别，孕妇奶粉还有丰富的叶酸，促进胎儿发育，防止胎儿畸形。孕妇奶粉在很大程度上保证了孕妇与胎儿的日需营养。没有经验或者刚刚怀孕的孕妇，会比较迷茫，什么牌子的孕妇奶粉比较好呢?今天小编就为你推荐口碑较好的10大孕妇奶粉排行。

对于孕期中的女性来主食比较适宜粗细搭配、荤素搭配，别吃得太精，以免造成某些营养元素吸收不够。而且，你知道吗?经常吃粗粮的准妈妈其胎儿的流产和早产的发生率会比较低平，本文我们就来看看女性在孕期不可缺少的粗粮有哪些?

很多人都相信：一些食物就能够给我们带来快乐的心情!本文我们就一起来看看那些食物能让准妈妈的心情大好。

怀孕之后不少准妈妈开始大吃特吃，美名其曰为了胎儿健康发育，殊不知在准妈妈吃的过程中自己却胖了不少，体重猛的飙升，那么孕期如何合理饮食保证胎儿正常发育呢?怎样控制孕期体重呢?

孕妈咪一旦查出贫血症状就要及时补血。那么孕妇补血的保健品有哪些呢？众所周知，阿胶是专业的补血补气保健品。除了阿胶外，孕妇还以可以使用哪些补血保健品呢？

对于孕妇来说，吃是十分重要的。因为一个人的嘴巴要满足2个人的胃，但是专家称，吃也要讲究度，像蛋糕、汉堡、冰激凌...这一类要少吃，这种高热量的食物会导致血糖偏高，这样会导致巨大儿、剖宫产率、新生儿低血糖、高胰岛素血症等风险也随之递增。

孕期水肿，是每个准妈咪孕期都会遇到的问题，不要过于担心，这是正常的现象，可以预防也可以治疗，如何应对准妈咪孕期水肿呢?小编为大家推荐一款可以轻松应对准妈咪水肿的食谱--红枣黑豆炖鲤鱼。

在孕期，孕妇的饮食要多加注意，但一些富有营养的零食吃了还是很有好处的。适合孕妇吃的零食有哪些？孕妇能吃的零食有哪些？孕妇吃什么零食好呢？下面小编就推荐22种适合孕妇吃的零食。

怀孕后，女性的味蕾会发生很大的转变，有的嗜辣，有的离不开酸。从营养方面来说，孕妇吃酸味食物对孕妇本人和胎儿的发育都有好处。酸味能刺激胃酸分泌，提高消化酶的活性，增加孕妇食欲，减轻早孕反应。下面小编为大家盘点对孕妇有益的酸味食品。

怀孕早期指怀孕0至3个月期间，在这个阶段，多数准妈妈都会出现早孕反应，这样就会导致食欲下降。处于孕早期的准妈妈经常会担心自己营养不足，对此本文将针对这一问题，请专家来帮忙指导，在怀孕早期饮食的建议。