很多准妈妈都会遇到一些孕期烦恼，比如觉的胃酸、呕吐等都很常见，面对这些问题准妈妈们是怎么应对的呢?孕妇不能吃哪些食物呢？其实如果饮食得当的话也可以起到安胎防吐的作用，下面小编就为大家推荐一些最佳孕期安胎防吐食品。

我们都知道孕期补钙是至关重要的，孕妇特别是在怀孕中后期对于钙的需要求量很大，如果不能正确适时的补充好钙质，那么不论是对于孕妇还是孕妇肚子里的小宝贝，都是百害而无一利的，但是孕期补钙我们到底是选择牛奶还是豆浆呢?

孕妇饮食尤其重要的今天，我们面对着对很多食物的选择，孕妇不能吃哪些食物呢？选择什么样的食物对宝宝才是最健康的呢，选择什么样的食物才能让孕妇更加有营养呢，建议孕妇多吃海带不仅有营养还能有效防辐射。

很多孕妈妈都觉得吃水果是非常正确的选择，不仅能使孕妇的皮肤越来越好，而且听说还能使宝宝皮肤也非常白净，但是其实并不是什么水果都适合孕妇吃的，特别是在春天就不宜吃以下4种水果。

　　对于孕妇的饮食问题我们都是十分关注的，孕妇饮食是否恰当关系着胎儿的健康程度，所以说孕妇吃什么好吃什么有营养我们要格外的注意，那么孕妇到底吃什么鱼最好呢?下面小编跟大家一起来研究一下吧。

不知道各位姐妹有没有这样一种感觉，自从怀孕之后，要吃任何东西之前都会先在心里打好几个问号：孕妇能吃这个吗?吃了会不会对胎儿有什么不好的影响?

孕妇不能吃哪些食物？这个问题应该是每个孕妈妈都要仔细研究的，对孕期饮食严格要求是对胎宝宝的负责，也是对自己的负责，那么，哪些蔬菜孕妇要少吃呢？

很多女性怀孕后就胃口大变，喜酸或者喜辣是最常见的，那么，孕妇能经常吃酸的食物吗？孕妇吃酸时需要注意哪些事项呢？孕妇不能吃哪些食物呢？

玉米是很多人的大爱，不管是烧着吃、煮着吃还是炒着吃都倍受欢迎，面对可口的玉米，怀了宝宝的妈妈们是不是心痒痒呢?想吃又不敢下口，孕妇不能吃哪些食物一直都是孕妈妈们关心的问题。其实，孕妇是可以吃嫩玉米的，适量吃嫩玉米有助于安胎。

孕妇饮食直接关系到胎宝宝的健康，因此孕妈妈们要格外注意孕期饮食的搭配，尤其是吃货妈妈们，一旦饮食不当就极有可能会导致宝宝身体缺陷，那么，孕妇不能吃哪些食物呢？

怀孕了，孕妈妈们千万不能恣意妄为，尤其在饮食上要有所节制，更要杜绝对宝宝发育不利的食品。那么，孕妇不能吃哪些食物呢？

对准妈妈而言，在怀孕期间最容易出现的麻烦事，可能就是便秘了，在此，亲亲宝贝小编就提醒准妈妈们，应对孕期便秘，最关键的是做好预防措施，最安全的办法就是通过饮食来预防，下文小编就整理了两款有效预防孕妇便秘的食谱，以供参考。

各类调味品是我们饮食中不可或缺的，但对于准妈妈来说，如果过多的吃某些调味品，是有损自身健康和影响胎儿发育的，在此，亲亲宝贝小编就为准妈妈总结出，在怀孕期间要尽量少吃的10种调味品，一起来看看吧。

准妈妈作为一个特殊群体，尤其要注意饮食健康，特别是对于一些不利于孕妇和胎儿健康的食物，准妈妈要坚决说NO，并且尽早要有所了解，那么，孕妇不能吃哪些食物？在此，亲亲宝贝小编就提醒准妈妈们，以下这6种蔬菜，怀孕期间尽量少吃。

猪肝的营养丰富，而且有去浮肿补血之功效，因此对于怀孕期间的准妈妈来说，可谓是一道美容菜，那猪肝怎样做才最有营养呢?在此，亲亲宝贝小编就告诉大家制作一款美味香浓的猪肝汤，让准妈妈在享受美味的同时，也能美美容。

孕期饮食对于准妈妈们非常重要，正确的饮食可以补充各方面的营养，使准妈妈和肚子里宝宝都格外健康，而错误的饮食则有反方面的效果，所以我们应该先了解好食物的作用，然后再决定是否可以食用，例如我们常说的阿胶，到底孕期是否可以食用呢?

准妈妈孕期应该补充各方面的营养，而很多营养物质都来源才肉类食品，所以每天摄入一定量的肉类食品对于准妈妈们来说是十分重要的，但是有很多肉类食品是不安全的，所以准妈妈孕期还是应该慎吃肉类食物。

油桃孕妇能吃吗?酸酸甜甜的东西成为很多孕妇的最爱，很多水果都是酸甜的口味，除了葡萄、橘子外，油桃也是其中之一。那么，孕妇能吃表皮光滑，肉质香甜的油桃吗?油桃有什么营养价值，孕妇吃油桃应该注意哪些事项呢?

怀孕早期大部分女性都会出现食欲不振的情况，平时减少了食物的摄入量，长此以来对准妈妈及胎儿都是不利的，其实对付孕早期食欲不振还是有很多方法的，比如增加菜色来增进食欲，只吃酸味的食物等都能有效抵制食欲不振。

肉不仅味美，而且营养还丰富，并且是准妈妈不可或缺的营养来源，但对于准妈妈来说，并不是所有肉都适合吃，下面，我们就一起来看看，适合孕妇吃的四种肉类，希望准妈妈能将这四种肉类牢记在心。