记得刚刚小编刚刚怀孕那会，特别馋菠萝，有一天忍不住就买了一个吃，吃完那叫一个过瘾。相信菠萝也是很多准妈妈中意的水果，酸酸甜甜，若是在早孕时期吃还能缓解早孕反应的痛苦。但是，后来与一位姐妹聊天说起，说什么孕妇不宜食用菠萝，这可把我吓坏了，特别担心会对小宝宝造成什么不良的影响。

孕妇由于身体内雌性激素上升的原因，使得嘴里没有什么味道，对于很多食物、水果都不感兴趣，但是孕妇对于酸酸甜甜的菠萝却总是情有独钟，可是菠萝到底是否适合孕期女性食用呢？

怀了小宝宝后孕妇在家里变得倍受重视，恐怕有一点点的不合理饮食，孕期的营养是非常重要的，孕期营养不仅要充足，而且应该全面，那么，怀孕吃什么好？下面小编介绍三款孕期最营养的食谱给大家。

怀孕吃什么好？很多爱吃的孕妈妈在孕期也喜欢自己下厨，但有些女性刚怀孕的时候闻不得油烟味儿，一有油烟味就会呕吐不止，但是这样一来女性的身体就受不了了，怀孕期间的营养是非常关键的，那么，孕妇吃什么好呢？下面小编就为大家推荐四种超给力的孕期食物。

孕妇的营养固然重要，但是孕妇也是不能随便乱吃食物的，一旦吃了不合理的食物，会对孕妇本人的身体及其胎儿的成长造成特别大的影响，那么，孕妇不能吃哪些食物呢？下面小编为您盘点孕妇怀孕期间不宜吃的6种食物。

刚怀孕的时候女性总是会觉得没有食欲，但是对于方便面却又情有独钟，这种时候我们就纠结了，看着方便面实在过于眼馋，可方便面一直被我们认为是垃圾食品，那么孕妇到底适合吃方便面吗？

如今我们都重视优生优育，每一户家庭都只有一到两个孩，所以怀孕对于女性而言是非常重要的，怀孕的女性是特别需要呵护的，饮食方面也要特别注意，孕妇饮食不当是会诱发流产的。那么，孕妇不能吃哪些食物？

碘是一种重要的微量元素，如果准妈妈缺碘，则会导致准妈妈患甲状腺疾病，同时也会导致宝宝智力低下，因此，每个准妈妈都应该重视起碘的摄入，在此，亲亲宝贝小编就为准妈妈推荐四款补碘美食，让准妈妈科学补碘的同时，也能享受到美味与营养。

孕妇吃什么水果好？看到这个问题，就很多人想到了芒果，芒果是非常好的水果，除了比较容易引起过敏之外，你可能几乎说不出它的坏处。但是在孕期这个特别的时期，芒果适不适合孕妇食用呢?

孕期营养是否均衡对于我们女性非常重要，这不仅会影响到我们身体的健康，而且还会影响到肚子里胎儿的发育，但是孕期常常有女性食欲不振，下面小编推荐给大家一款提高食欲增加营养的孕妇食谱。

孕期营养缺失对准妈妈来说，是一件非常麻烦的事情，不但会影响准妈妈的身体健康，还会威胁到胎儿的健康发育，所以，准妈妈要做好全面的预防措施，那么准妈妈要如何预防孕期营养缺失呢?下文就对此给出的具体解答与指导：

孕妇营养是我们一直强调的问题，不过现在生活水平好了，怀孕后想吃什么我们就有什么，但是孕妇还是应该多喝一些汤，因为许多食物的汤都是最有营养，那么孕期喝哪些汤更有利有孕妇和胎儿呢？

作为孕妇都是家里的宝贝，孕妇的身体健康，肚子里的宝宝才会更加的健康，所以孕妇需要时刻的保持各方面的健康状态，特别是饮食方面一定要多加注意，夏季孕妇饮食应注意五项要点。

方便面虽然是垃圾食品，但也成为很多人的大爱，其中包括孕妇。而很多孕妇也许都搜索过“孕妇不能吃哪些食物”这个问题，其中孕妇饮食黑名单上方便面就占有一席之地，嘴馋的孕妈妈如果在问孕妇能吃方便面吗？还不如把这个问句换成“孕妇不能吃方便面”来提醒自己。

十月怀胎，需要注意的事项有很多，其中最需要孕妈妈们关注的是孕期饮食禁忌，而时值夏季，水果成了孕妇的最爱，但并不是所有的水果孕妈妈们都是能下口的，那么，孕妇不能吃哪些食物？孕妇不能吃的水果有哪些？

怀孕之后，准妈妈在饮食上的禁忌就更多了，孕妇不能吃哪些食物、孕妇应少吃哪些食物都要有一个详细的了解，下面，小编告诉你孕妇不宜多吃辛辣的是食物。

众所周知，准妈妈如果缺铁，则会导致缺铁性贫血，因此准妈妈要重视起孕期补铁，最好的方法就是饮食补铁，但是要注意的是，孕妇饮食补铁存在的三个误区，一起来了解下吧。

专家介绍说，营养物质并不是摄入越多越好。太多的营养加重了母体的负担，导致了脂肪堆积过多，极易导致肥胖，引发冠心病。

水果是每日不可缺少的食物，对于孕妇也一样，很多人认为孕期是特殊时期，有些水果碰不得，其实严格来说，对于正常孕妇来说，没有一种水果是绝对禁忌的，而且应该吃多少和在什么时候吃也很重要。

怀孕头三个月是流产的高发期，因此在衣食住行上都要求孕妈妈格外的注意，本片资讯，就从饮食的角度来告诉准妈妈们需要注意的几个要点。