怀胎十月，妈妈的饮食会直接影响到宝宝的健康，有的食物还有可能会导致流产，那么，孕妇不能吃哪些食物？本篇资讯，将为您介绍孕妇饮食禁忌。

对准妈妈而言，想要孕期饮食健康，就一定要正确的选择孕期食物，特别是要避开一些可能会伤害胎儿的食物，这些食物有哪些呢?本文，亲亲宝贝小编就告诉准妈妈们，以下10种降低胎儿智商的食物要少吃，一起来看看吧。

怀孕期间容易饿，因此，在平时，准妈妈应该多备一些零食来缓解饥饿，比如饼干之类的，但在这里，亲亲宝贝小编要提醒准妈妈的是，孕期吃饼干也是有讲究的，请看下文具体指导。

怀孕早期的准妈妈，大多都会经历一段时期的孕吐，这属于正常的生理现象，准妈妈并不用太担心，做好饮食调养就可以了，在这里，亲亲宝贝小编就为准妈妈推荐两款有效治疗孕吐的食谱，分享如下，以供准妈妈们参考。

亲亲宝贝小编提醒准妈妈们，在怀孕期间除了科学的饮食外，培养三餐的好的饮食习惯尤其重要，那么准妈妈具体应该如何做呢?本文就对此给出了详细的指导，一起来看看吧。

夏天快到了，吃一片西瓜，美味又解暑，美哉！不过孕妇这个特殊群体能吃西瓜吗？孕妇吃西瓜有哪些注意事项呢？

几乎所有的准妈妈在怀孕期间都会重视营养的补充，没错，这是个好现象，但在这里，亲亲宝贝小编要提醒准妈妈的是，孕期营养补充一定要讲究科学，千万不可盲目进行，下面，我们就具体的来看看，怀孕期间如何吃才能均衡营养吧。

准妈妈处于一个特殊阶段，所以在营养的补充上也要特殊化，最好是能找出一些最有利于准妈妈健康和胎儿发育的食物，这样才能达到理想效果，本文就推荐7种对孕妇最有利的食物，希望准妈妈以后能多吃。

准妈妈知道吗?孕期饮食会对胎宝宝的健康、发育产生直接的影响，有些食物甚至会引发流产的严重后果，因此，孕前你应该先对食物进行大排查，筛选出适合你的安全饮食。

都说准妈妈在怀孕期间多吃些核桃，有助于胎儿的智力发育，也有助于自身营养的补充，但前提是吃核桃吃的正确，千万不可过量食用，下面，我们就一直起看看有关孕妇吃核桃的一些条条框框吧。

进入孕晚期，准妈妈们的心情应该是又兴奋又紧张的。这个产前的重要时刻，在饮食上有哪些需要格外注意的事情?吃哪些食物能够为顺产“加油打气”呢?

孕妇如何补钙？孕妇什么时候开始补钙？孕妇补钙学问多，下面这4件事，准妈未必都懂，我们一起来看一下是哪4件事。

每个家庭都应该重视家中准妈妈的孕期饮食，特别是要重视准妈妈每天都要吃的一些食物，以便保证每日营养所需，那么，准妈妈每天都应该吃些什么呢?请看下文给出的详细指导。

据一家妇产科医院的统计，90%的孕妇在产前体检时被诊断为“超重”，从而进行减重控制。专家指出，女性在怀孕后，整个孕期体重应增加9―15千克，食量摄入比平时大约增加10%―20%。

鸡蛋是很好的营养食物，因此，每个准妈妈在怀孕期间都会多吃鸡蛋，的确这是个好的饮食习惯，但在这里，亲亲宝贝小编要提醒的是，孕妇吃鸡蛋，一定要把握好量，千万不可过量，具体要求说来，孕期鸡蛋应该这么吃才健康，一起来了解下吧。

孕妇在妊娠期一定要合理营养，平衡膳食，不可暴食，注意防止肥胖。已经肥胖的孕妇，不能通过药物来减肥，可在医生的指导下，通过调节饮食来减轻肥胖。

专家提醒广大准妈妈，一定要重视怀孕期间的饮食，因为只有选对了食物才能更好地确保母体和胎儿的健康，那么准妈妈如何选择孕期食物呢?在这里，亲亲宝贝小编就推荐最适合孕妇吃的7大最佳食物，分享如下，以供准妈妈参考。

午餐是一天到中比较重要的一餐，为了让宝宝吃更加健康，想必很多准妈妈都很关注饮食问题。尤其是上班族的妈妈，更是担心吃饭的质量会不会影响到胎儿。其实上班族妈妈无所谓在哪里吃，只要注意营养的均衡，准妈妈，在工作中一样可以保证孩子的营养需求。

妈妈怀孕的时候，不需要补充昂贵的保健品，从最科学的角度出发，了解一下吃什么食物能安胎，营养丰富有健康，对妈妈和宝宝都是最好的选择，下面小编为你介绍能够安胎保胎的食物。

在重视给准妈妈补充营养的同时，准妈妈们难免担心会发胖，其实只要准妈妈在饮食上花一点小心思，用点巧妙的方法，就能让你孕期补充营养又不长肉，这样做不仅有益于胎儿发育，而且更有利于准妈妈产后身材的恢复，一起来看看，让孕妇营养不发胖的几个饮食办法吧。