对于怀孕的妈妈们来说到底应该要吃什么呢?一般要注意哪些方面呢?下面我们就来给孕妈妈们总结一下。

为了胎宝宝的健康着想，在孕晚期准妈妈们要“忌口”六种食物、保证胎宝宝不会因为食物的原因出现健康隐患或早产、营养过量等等的问题。

据了解在怀孕期间孕妈妈们不能够食用山楂，这到底是怎么回事呢?这对自身和胎儿有哪些不利的影响呢?

孕期营养很重要，尤其孕妈肚子里多了宝宝，很多人就认为妈妈们要每天吃更多的食物，来保证自己和宝宝的营养需要。保证饮食健康和营养充足是对的，但准妈妈的确没有必要每天为了增加营养而过多地吃东西。一天中最重要的是早餐，早餐吃好了，准妈妈会有一个好的营养来度过一整天。而那些过多食物的热量，更多地只会转化为脂肪，导致孕妇体重的过度增长。

胎宝宝的健康成长，归功于孕妈妈的健康。孕期的饮食如何合理搭配满足孕妈妈和胎宝宝的营养需求，怎么吃才能让孕妇和宝宝变得更健康?成为准妈妈们最关心的话题。

在怀孕之后尤其是在怀孕早期的时候很多的孕妈妈们都有孕吐的现象，那么应该要怎么才能缓解这种早孕的反应呢?

据了解在怀孕期间如果营养不良的话很容易会造成胎儿畸形，这到底是怎么回事呢?下面我们就对这个问题来一起了解一下。

人在职场，身不由己。现在职场上的女汉子越来越多，喝酒应酬也是在所难免。在孕早期，怀孕的症状并不明显，有不少女性在不知道自己怀孕的情况下喝了酒，又不想失去这个宝宝，但又担心酒精对宝宝的健康有影响，不知如何选择。

据了解在怀孕期间中秋孕妇多吃月饼有3大危害，那么到底有哪些危害呢?下面我们大家就来一起了解一下吧!

女性在怀孕后，滋养细胞分泌出的绒毛膜促性腺激素有抑制胃酸分泌的作用，使孕妇胃酸分泌量显著减少，各种消化酶的活性大大降低，从而影响了孕妇正常的消化功能，出现恶心，呕吐和食欲不振等症状。这时候只要吃些酸味的食物，就会缓和这些症状。

孕妈妈在怀孕2个月的时候，是胎儿器官发育的重要时期，为了宝宝能健康发育成长，孕妈妈们需要补充各种营养，但是不能盲目的补充。下面就让小编提示几种孕早期不可以吃的食物，提高紧惕，准妈妈们记住啦!

产妇如果没坐好月子，饮食不当，会严重影响内脏的运作，造成内脏下垂形体，内脏运作不灵活，就会产生胀气，除了会压迫神经导致腰酸背痛外，时间长了还会从最弱的器官开始产生症状，如溃疡、肿瘤、体力以及记忆力减退、眼睛疲劳、黑斑、掉发以及皱纹等未老先衰的症状，就很容易出现生了孩子就老了10岁的样子，体型也变差了，要防止出现这种情况，产妇要注意以下几点：

有的人生孩子只要几个小时，甚至还在路上就生下来了，而有的人生孩子痛了几天几夜才把孩子生下来，准妈妈们想知道，孕妇喝蜂蜜水有助于生产吗?

鹌鹑的药用价值比较显著，鹌鹑与枸杞，肉同时炖熟服用，具有健脑养神，益智等功效，因此非常适合准妈妈食用，鹌鹑肉所含的丰富卵磷脂，脑磷脂是高级神经活动不可缺少的营养物质，对胎儿健脑非常有益.

十月怀胎，倾注了准妈妈准爸爸多少心血，都渴望生出来的宝宝健康、漂亮。那么怎样能让宝宝更加漂亮呢?专家指出：从怀孕时期开始，吃以下的食物可能会让宝宝变得漂亮。由此看来，孕期孕妈妈吃什么食物对于宝宝是很有影响的，那么吃什么可以生出漂亮宝宝呢?专家给出一下分析：

仔细数一数，发现民间对于孕妇的饮食有不少的“禁忌”，产科专家却认为，孕妇的营养以“均衡”为重点，只要不过量，什么食物都可以尝一尝。在气候炎热的夏季，汗多，孕妇则需要多补充水分，进食多点蔬果，一防便秘，二来清凉解暑。

准妈妈们的饮食都非常小心，要以肚子里的胎儿健康为重，于是有非常多的美味都不能享用。那么孕妇能吃龙虾吗?孕妇吃龙虾的禁忌有哪些呢?

孕期的饮食营养关系到胎儿和母体的健康，那么如何在孕期吃出健康呢?这就需要准妈妈在饮食上多下点功夫了。

一旦怀孕了，各位准妈妈们就开始有很多“禁忌”，往常可以肆无忌惮吃喝的东西，怀孕期间都不一定能吃。比如说喝茶，准妈妈饮茶不仅要适量，还要根据个人的身体状况和体质对茶叶有所选择。其实，在孕期或哺乳期适当饮些“清淡”的茶叶是有益无害的。

孕期的饮食和胎儿的健康有直接的关系，也就成了准妈妈都很重视的事情，可又的准妈妈想在孕期吃些素食，但又怕不能给胎儿提供全面的营养，该怎么办呢?