南瓜是可以生吃的，生吃可以减少营养物质的流失与破坏，还可以更好的发挥南瓜中的营养价值。那么，具体南瓜生吃好些还是熟吃更好呢？请看，南瓜生吃好还是熟吃好？

秋季小孩长高食物有哪些 秋季增高食物做法推荐？想要孩子长高，牛奶是不可缺少的食物。牛奶中所含有的营养物质含量与比例和人体所需要的营养比较接近，所以喝牛奶是身体补充营养不错的选择。

党参和枸杞是生活中常见的用来泡水喝的中药材，两者对身体都有不错的作用。那么，这两种材料可以放在一起泡水喝吗？党参和枸杞可以一起泡水喝吗？

秋季小孩养生食谱 推荐四款清热润肺汤品？银莲百合羹这款食物滋燥润肺,补脾宁心,是秋季调理身体的佳品。一般小儿可常食。口燥咽干或肺燥干咳无痰者,亦可食用。

3岁宝宝秋季吃什么水果好？秋季吃梨是最好的选择。梨肉香甜可口、饱满多汁，具有清热解毒、润肺生津、化痰止咳等功效，润燥效果非常好。而且它可以生食、榨汁，也可以炖煮或者熬膏。

牛肉富含丰富蛋白质,氨基酸组成比猪肉更接近人体需要，能提高机体抗病能力。而冬瓜含有多种维生素和人体必需的微量元素，可调节人体的代谢平衡。所以牛肉和冬瓜在一起炖着吃，既美味又有营养。具体的请看，冬瓜和牛肉一起吃有什么好处？

冬瓜品种，按果实的大小可分为大果型和小果型品种。按成熟的迟早有早熟种和晚熟种。还可按果皮蜡粉的有无而分为粉皮种和青皮种等，一般就是我们说的青皮冬瓜和白皮冬瓜两种。那这两种冬瓜哪个更好？有什么区别呢？请看，青皮冬瓜和白皮冬瓜的区别！

冬季小孩长个快吗 冬季怎么帮助小孩长个？世界卫生组织也曾做过调查，儿童的生长速度在一年四季中有所不同，春夏身高长得快，秋冬长得快。所以冬季在四季中长个比较慢的。

陈皮和茉莉是生活中常见的用来泡水喝的材料，两者对身体都有不错的作用。那么，这两种材料可以放在一起泡水喝吗？陈皮和茉莉可以一起泡茶吗？

金银花和红枣吃起来的味道都是甜甜的，从口感上来说两者搭配的味道是比较不错的，加上金银花性质偏寒，而红枣的性质比较平和，两者同食还能从一定程度上缓和金银花的寒性，因此两者一起泡水喝好处多多。具体的请看，红枣和金银花一起泡水喝的功效！

罗汉果味甘性凉，归肺、大肠经，有润肺止咳、生津止渴的功效、适用于肺热或肺燥咳嗽、百日咳及暑热伤津口渴等，此外还有润肠通便的功效。罗汉果常用来泡水喝，也可以搭配别的食材用来炖汤，那么，罗汉果和梨可以一起炖吗？

南瓜有很高的营养价值，含有蛋白质、碳水化合物、脂肪、蛋白质、氨基酸、果胶及钙、铁、磷、钴等营养物质，南瓜既可作为菜肴，又可替代部分粮食做主食。百合既是甜美的食品，也是有益的药物，富含蛋白质、糖、磷、铁以及多种微量元素。那么，百合和南瓜可以同食吗？

柠檬中含有大量的维生素C、有机酸、矿物质等，营养丰富，中医认为，其性温、味苦，有化痰止咳、生津健胃的功效，而茉莉花芳香怡人，性温，味辛、甘，能行气、平肝、解郁，两者性味相似，药效不冲突，可以一起泡，且好处多多。具体的请看，茉莉和柠檬一起泡的好处！

冬瓜是一种常见的食物，可以做菜，可以烧汤，当然，冬瓜除了果肉可以服用之外，冬瓜皮的药用价值也是很丰富的。中医认为冬瓜泡水喝可以养生。那么具体喝冬瓜皮泡水有什么好处呢？请看，冬瓜皮泡水喝的功效与作用！

天气分寒热，水果也是分寒热的，如果自己的身体不适合吃寒性或热性的水果，食用不当或吃得过多，就会对身体造成严重的负面影响。因此区分好水果的寒热很有必要，那枇杷是热性还是寒性水果呢？

蔓越莓是一种表皮及果肉都是鲜红色，生长在矮藤上的小圆浆果。口味酸甜，清新爽口，也可用来做成果汁、果酱等。那蔓越莓可以泡水喝吗？

米酒口味香甜醇美。含酒精量极低，因此深受人们的喜爱 。我国用优质糙糯米酿酒，已有千年以上的悠久历史。米酒已成为农家日常饮用的饮料。冬天喝米酒更是好处多多，具体的一起来看冬天喝米酒有什么好处？

红茶芳香浓郁，含有维生素A、胡萝卜素、咖啡碱、赖氨酸及钙、磷、镁等矿物质，而茉莉花清香怡人，既是重要的花茶原料，也是一味药材。红茶与茉莉花所含成分不冲突，可以一起泡茶喝，且有不错的功效。具体的请看，茉莉和红茶一起喝的功效！

3岁宝宝秋季吃什么好？

3岁宝宝秋季吃什么蔬菜？茼蒿含有丰富的粗纤维，宝宝秋天吃茼蒿能够补充维生素和纤维。