亲亲宝贝小编在此提醒广大未准妈妈，在怀孕养胎前，一定要先将自己的身体调养好，这样才有助于你健康快速的受孕，在此，小编就分享几款有助于健康怀孕的药膳食谱给大家，以供参考。

很多案例表明，孕前饮食也会影响到将来怀孕质量和胎儿的健康，因此，对于怀孕前不能吃的食物，未准爸妈们一定要尽早的避开，本文，我们就来总结，准备怀孕时期不能吃的食物到底都有哪些？

怀孕前的饮食是备孕期间最为重要的一个部分，饮食的合理搭配对胎儿的健康有着积极的影响，同时，备孕期间需要未准爸妈拒绝一些营养的摄入，那么，备孕期间不能吃的食物有哪些？

孕育一个健康聪明的宝宝，是每一个妈妈的心愿，但要想胎宝宝天生丽质、聪明伶俐，孕期营养自然不可或缺，大脑发育需要什么，我们就需要重点补充什么。胎宝宝的大脑最需要哪些营养呢？以下这5中，孕妈咪们千万别缺。

孕前饮食对孕育健康聪明的宝宝至关重要，未准妈妈们要知道哪些食物在孕前不宜多食？哪些食物对怀孕有帮助？并以此来合理搭配饮食，让“好孕”来到。

便秘，对孕妇来说，是一种难以启齿的困扰，在孕早期，孕妈妈们不要蹲时间太久，不要下身太用力，这些都会造成流产的。到了孕晚期用力过度，容易引起宫缩，导致早产。因此，孕妈咪一定要明白如何通过饮食进行调理缓解？

怀上健康聪明的宝宝需要未准爸妈们调整好孕前饮食，怀孕前哪些东西不能吃、哪些食物应多吃都要了解清楚，本文就为大家盘点怀孕前不能吃的食物有哪些。

怀孕前补叶酸是大多数女性都知道的，除了服用叶酸片，那还有什么方法可以增加叶酸的摄入量呢？本文就告诉大家，女性怀孕前补叶酸首选猕猴桃，一起来看看相关详细内容吧。

孕妇能否吃枸杞呢?虽然生活中经常拿枸杞来泡茶做菜，但是枸杞怎么说也是一味中药，那么孕妇能否吃枸杞呢?

提子又称美国葡萄，它是葡萄的一类品种。以其甜酸适口、果脆个大、极耐贮运、品质佳等优点，因此被大家称为葡萄之王。正值盛夏，是提子上市多产的季节。提子的皮洗干净之后，也是可以吃的，吃提子皮还有美颜的功效呢。

营养专家提醒大家，孕妇的营养状态不仅是孕期营养的摄入，还依赖于孕前的营养状况，因此怀孕前的营养补充非常的关键，同时，对于孕前营养补充，专家还给出了以下这6个好建议：

孕妇喝奶粉好吗？很多宝妈们觉得奶粉是小孩子喝的，就算是怀孕了也是大人了，没必要和奶粉，这种想法当然是错误的，奶粉也是份年龄段的，孕妇喝孕妇奶粉可以更好的危孕妇补充营养。

女性经期身体抵抗力会有所下降，这时候的女性朋友要更懂得如何呵护自己，在这期间，千万不要乱吃药，尤其是以下8种药物，需要重点注意。

孕妇喝红豆汤补血吗?怀孕后可不可以喝红豆汤?红豆汤是孕期补血的食物吗?红豆汤还有什么其他功效吗?看看下面这篇文章具体了解下吧!

为了给胎宝宝提供一个清新的生存环境，未准爸妈们最好在孕前的饮食中多吃一些排毒食物，在此，亲亲宝贝小编就推荐几款孕前排毒食谱，以供未准爸妈们参考。

生姜具有解毒杀菌的作用，生姜中分离出来的姜烯、姜酮的混合物有明显的止呕吐作用。生姜乌梅饮是孕期的一款好食谱。

怀孕期间，家人最担心的还是母子的营养够不够，一人吃两人补，但是，准妈妈到底吃多少怎么吃才能满足妊娠期营养需求呢？

孕前吃什么？这是很多备孕妈妈问得最多的问题，备孕妈妈的饮食对受孕有着至关重要的作用，要想怀上聪明伶俐的宝宝，未准妈妈们就要牢记以下孕前饮食注意事项。

亲亲宝贝小编提醒孕前未准爸妈，在怀孕前一定要改变二人的饮食习惯，这样除了能增加怀孕的机会，更有利于未来宝宝的健康，下面请看相关详细内容。

核桃的营养丰富，是许多人的最爱，在这里，亲亲宝贝小编要提醒未准爸爸们的是，在怀孕前不防多吃一些核桃来提高你的精子质量，这样更有助于妻子早日好孕。