每次看见朋友家的两个女儿，我都会产生一种肯定有个孩子不是亲生的错觉。没办法呀，一个皮肤白皙，一个黑不溜秋的，关键是朋友和老公都很黑，压根就没有皮肤白的遗传基因。

在日常生活中，板栗是最常见的食物之一，相信很多人都喜欢吃，它富含营养，有“千果之王”的美称，所含维生素C含量比西红柿还要高，更是苹果的十几倍。

不少有准妈妈为了孩子皮肤好，花大把银子买燕窝来进补。然而，燕窝效果基本是吹出来的。最养肤的四种营养素：维生素C、维生素E、大豆异黄酮、omega-3，燕窝通通没有！

自打怀孕以来，孕妈独得全家恩宠——这个不能吃，那个不宜吃，就连以前觉得再正常再健康的食物也会有人告诉你，这个湿气重，那个吃多了影响宝宝发育;这个糖分热量太高......以至于让人怀疑是不是除了孕妇奶粉其他的东西都不能吃?

至今流传着鹅蛋去胎毒的传言，为此很多孕妇抱着宁可信其有的胎毒，每天吃个鹅蛋。鹅蛋的营养价值有多高？真的能去“胎毒”？

秋风起、蟹脚痒是怎么回事？作为孕妈一定要忌口！孕妈饮食方面一定要注意，孕妈不管吃什么都是有讲究，让我们来看看下文的详细内容吧。

孕期补钙对于孕妈和胎宝宝都是很重要的，今天小编向大家推荐几道孕期补钙食谱，非常适合准妈妈孕期补充钙元素哦，快快做起来尝尝吧。

各位孕妈大家好，今天分享一下孕期热量摄入的问题，前方有彩蛋大家排排坐好好学习。孕期体重增长是否标准取决于我们一天摄入的热量，而我们一天能摄取多少热量取决于一天的劳动强度和BMI值。

马上就要迎来中秋团圆的日子，孕妇能吃月饼吗？孕妇吃月饼需要注意什么？面对各种各样的月饼琳琅满目，让需忌口的孕妈们不禁也嘴馋起来，但顾忌重重的孕妇能吃月饼吗?

很多孕妈妈在孕期都会喝牛奶补充营养，可是孕妈你知道吗，孕期喝牛奶也是有讲究的，下面这3种牛奶，一点营养都没有，不建议孕妈妈多喝哦。

水是生命之源，喝水对于孕妈来说也是很重要的一件事，孕妈妈这三个时间段要多喝点水哦，对胎宝宝是有好处的，一起来看看吧。

秋季气候宜人，是个“造人”的好季节，另外秋季是个丰收的季节，营养丰富的食物有很多，所以正在备孕中的朋友们可要抓紧机会补充营养了哦!本文是小编为大家推荐的秋季备孕食谱大全，希望大家喜欢！

孕期饿的快是每一个孕妈都有的反应，半夜三更的肚子一阵阵咕噜声，提醒你，自己饿了。孕期饮食一定要规律，孕妈吃饭千万别能省则省，对胎儿不好，还给自己添一身赘肉。

虽然秋季是个补充营养的好季节，但是备孕中的女性朋友们有很多要忌口的东西，那么女性秋季备孕不能吃什么食物呢？

花甲富含蛋白质和钙元素，营养全面，那么，孕妇可以吃花甲吗？准妈妈孕期吃花甲有什么要注意的问题吗？一起来看看吧。

很多年轻人都喜欢吃薯片，薯片香脆可口，是很多人难以抵挡的美味，那么孕妇可以吃薯片吗？孕妇吃薯片要注意什么？孕妇吃薯片会有哪些危害？一起来看看吧。

秋季的瓜果蔬菜非常丰盛，正在备孕中的女性朋友们不妨可以多吃写水果来补充维生素，那么女性秋季备孕吃什么水果好呢？

自从怀孕之后，孕妈妈要留意的事情就有很多了，特别是在饮食方面，立秋后孕妈妈在饮食上要多加注意，做到六吃四不吃，这样宝宝才会更健康！一起来看看吧。

谁说怀孕就得膀大腰圆？乱说，宝妈也可以拥有自己的“标准身材”！体重超标，对宝妈和胎宝都是一种伤害，做个胖宝妈代价可不小，孕期体重增加别超20公斤

小编一姐们自打怀孕后，婆婆天天煲骨头汤，说是要多补钙，宝宝以后才能长得高！唉，骨头汤能补钙这事儿，已经被辟谣好几年了。骨头中虽然含钙丰富，但并不是人体可以吸收的游离钙，而且即使长时间炖煮，也很难溶进汤里。