孕前该如何补充营养？孕期要保证营养我们都知道，其实孕前就需要好的营养你知道吗？接下来就教大家孕前该如何补充营养。

从备孕期间就需要开始补充叶酸了，补充叶酸是预防胎儿神经管畸形的重要手段。今天我们要分享的是孕前补叶酸需关注6个要点。

孕前就需要好好调理身体，这样才更利于怀孕。猪血是常见的补血食物，好吃营养。接下来就一起学习这道清炒猪血吧！

生男生女是怀孕避不开的话题，有的人喜欢男生，就希望生个儿子。听说吃这几类食物更容易怀男孩。

海带是大家餐桌上常见的海产品，无论怎么做都非常美味。海带除了好吃，营养也十分丰富。接下来就盘点吃海带的14大好处。

春天怀孕也是非常不错的选择，天气好，温度适宜，有助于胎儿生长发育。楚天怀孕饮食上也是好处多多，但是饮食上该注意的还是得注意。接下来就一起看看饮食上都要注意一些什么。

辐射无处不在，辐射对身体伤害不小。所以备孕的话我们今天推荐两款女性怀孕前必吃的防辐射食物。

饮食的重要性大家都清楚，好好吃饭，吃好饭是身体好的重要前提。接下来分享的是餐桌上必吃的4样长寿饭菜，这些食物营养丰富，适合摄入。

不要小看小小叶酸片，它可是起着很重要的作用呢，未准妈妈在怀孕前服用叶酸增补剂，可以预防胎儿大部分神经管畸形的发生，那么未准妈妈该怎么科学、合理的服用叶酸呢？

备孕期间营养也是非常重要的，营养跟上更好孕。接下来分享两道提升你的孕力的食谱，一起学习下吧！

有些饮食习惯是不适合怀孕的，所以如果决定怀孕，那备孕期间起就要戒掉这些不利的饮食习惯。接下来就一起看看这些不利的饮食习惯有什么。

性生活和谐是夫妻关系和谐的基础，所以平常生活中一定要注意避开影响性生活的事、物。这些食物有影响性的作用，不知道你吃过几个？

说起蛋黄，好像是减肥人士、健身人士都嫌恶的，吃鸡蛋都只吃蛋白，蛋黄不吃。难道蛋黄真的不好？那为什么宝宝辅食又要吃蛋黄？

孕前把握好营养的优势有很多，所以想要怀孕，在备孕阶段就要保证营养的摄入。这几种营养素在孕前女性就要注意补充哦！

说起备孕，很多人首先就会想到从饮食上着手，的确饮食营养上跟上为怀孕打下良好的基础；同时有些食物还能增加怀孕几率。

夏天天气炎热，大家都已经习惯吹空调降温了，那吹空调就容易面临空调病的威胁。其实空调病可以喝姜汤预防。

水果一般说起来都是拿起来直接吃的，很多人应该没想过做熟了吃吧！接下来分享四种煮着吃更好的水果。

一旦准备孕育一个机灵健康的小宝宝，作为母亲的女性可是担负着重大的责任呢。这个时候可要开始严格要求自己，尤其是在饮食营养习惯和饮食结构上严格要求自己，避免触碰饮食红灯区哦。

说起鸡蛋牛奶，这都是优质蛋白质的食物来源，很多人都会吃这两种食物来补充蛋白质。听说鸡蛋牛奶会引起皮肤长痘，真的吗？

古人称农历五月为“毒月”，因为农曆五月天气炎热，湿热温毒之气郁蒸，蚊虫、微生物也大量滋生。而有端午三友之称的雄黄酒、艾草、香囊就可防病避瘟。南京市中医专家王东旭说，这些更适合南方湿热天气，而在乾燥炎热气候下的北方人度过毒五月可试试新三友。