李时珍在《本草纲目》上称鹿茸“善于补肾壮阳、生精益血、补髓健骨”。那么孕妇可以吃鹿茸吗？

葡萄味甘酸、性平，有溢阴补血、强健筋骨、通利小便的功效。那么怀孕可以吃葡萄吗？怀孕吃葡萄好不好？

孕妇除了要饮食搭配均衡健康外，也要了解各种食物的成分。那么，孕妇可以吃三七吗？

番茄酱其实就是用成熟的番茄经过加工去皮去籽，浓缩，包装，杀菌等步骤而制作而成的一种红色的酱体，吃起来酸甜可口。那么对于妊娠期的准妈妈而言到底能不能吃番茄酱呢？

烧好的高汤，可以装入塑料袋冷冻起来，随用随取，如果下班没有时间做汤，只要拿出一包来，加热后放些蔬菜，就是一道好汤。那么孕妇可以喝高汤吗？

紫苏在中国人的饮食中很常见。中国人用紫苏烹制各种菜肴，常佐鱼蟹食用。那么孕妇可以吃紫苏吗？

在孕期间，准妈妈因为身体和心理的改变，有时会胃口不太好，但又考虑到需要为肚子里的宝宝补充足够的营养，又只能强忍，所以提高食品的质量也是关键，现在教大家怎么烧好鱼。

桂圆亦称龙眼，性温味甘，益心脾，补气血；具有良好的滋养补益作用。可用于心脾虚损、气血不足所致的失眠、健忘、惊悸、眩晕等症。那对于孕期的女性适合吃桂圆吗？

将水豆腐冷冻，即为冻豆腐。解冻并脱水干燥的冻豆腐又称海绵豆腐，含水量不到1%，易于保存。那么孕妇可以吃冻豆腐吗？

怀胎十月期间，宝宝摄取的营养大多来自孕妈妈，因此孕妈妈的膳食有很大的讲究，究竟该食用什么食物才能给宝宝最大的营养呢？下面就让我来为孕妈妈们解密。

孕妇在喝汤的时候不仅仅要看自己的怀孕阶段，还要看怀孕的季节。现在正好是冬季，孕妇在煲汤的时候，还是适合喝一些冬季的好汤点。那么，冬季孕妇适合喝什么汤？

女性怀孕期间，在饮食方面绝对不能够忽视。特别是处于怀孕的中期，正是胎儿在长身体的特殊时期，我们在饮食方面更加需要注意。那么怀孕中期孕妈妈们该怎么吃呢？

春季除了是一个万物复苏的季节外，还是一个容易出现上火等现象的季节。特别是对怀胎十月的孕妇来说，春季养生粥就变得特别重要。那么孕妇春季养生粥有哪些？

泥鳅有沙鳅、真鳅、黄鳅之分，在我国各地的淡水中都有分布。泥鳅鱼含优质蛋白质、脂肪、维生素 A、维生素 B1、烟酸、铁、磷、钙等。那么孕妇可以吃泥鳅吗？

鳊鱼的肉非常细腻肥美，小鱼刺比较多，大鱼刺很少，是中国主要淡水养殖鱼类之一。一般人都可以食用，特别适合贫血、身体虚弱、营养不良、胃口不好的人食用。那么孕妇可以吃鳊鱼吗？

琵琶虾味道鲜美，成为沿海城市宾馆饭店餐桌上受欢迎的佳肴。食用琵琶虾的最佳月份为每年的四到六月间，它的肉质最为饱满。那么孕妇可以吃琵琶虾吗？

尖椒也叫辣椒，是一种茄科辣椒属植物，为一年生草本植物。果实通常成圆锥形或长圆形，未成熟时呈绿色，成熟後变成鲜红色、黄色或紫色，以红色最为常见。那么孕妇可以吃尖椒吗？

准妈妈们吃午餐的重点不在于吃得多，而在于吃得有营养，吃得有规律。那么,孕妇午餐吃什么好呢?

准妈妈现在可是一人吃两人补，防寒保暖也是。要让自己暖和，肚子里的宝宝才能暖和健康。那么，冬天准妈妈怎么提高自己的抵抗力呢？

除了米饭是人尽皆知的主要食物，但是主食的品种多种多样，还有多些食物的是可以在怀孕期间补充营养的呢？