是药三分毒，对于孕妇在体质上存在的问题，药补的效果比起食疗，绝对相差甚远。下面，小编就来为准妈妈们提供一些营养粥的做法，准妈妈们可以根据自己子的体质来有选择地进行食用。

俗话说：“要吃飞禽，鸽子鹌鹑。”鹌鹑肉、蛋，味道鲜美，营养丰富。那么孕妇可以吃鹌鹑蛋吗？

狗肉和羊肉同为冬季进补佳品，吃狗肉可以驱寒活血，补肾益阳，增强体魄。那么孕妇可以吃狗肉吗？

茯苓营养价值较高，是一些中药里的常见成分，有润肤、增强人体免疫力等功效，那么孕妇可以吃茯苓吗？

无论在人生命的哪一个阶段，钙质对人体的重要性都是不可忽视的，准妈妈们科学补钙，更是非常重要的。那么孕妇吃什么补钙？

孕妇们在怀孕期间常常要经历孕吐、反酸等一系列让人难受的症状，这都将在很大的程度上影响到准妈妈们的食欲。孕妇吃什么比较开胃?这是很多准妈妈们都特别关心的问题。

怀孕期间的女人可以说是非常矜贵的，不仅生理上不允许孕妈妈们再做重体力活，就连饮食上也不能再随心所欲了。那么，孕妇吃什么对胎儿不好？下面小编就来为您罗列一下孕妇的饮食禁忌。

十月怀孕是女人一生的使命，对于很多初为人母，特别是一些千辛万苦才终得以怀上宝宝的女人来说，那么孕早期吃什么才能健康有效又能够助妈妈们安胎呢？

制定孕期贫血饮食的食补大方来调养女人自己的身子，可得尤为重要的事，马虎不得，否则宝宝生长发育受阻，后果可是很严峻的。那么，孕期贫血孕妈妈吃什么好？

干果类的食物中往往含有大量的蛋白质和不饱和脂肪酸，一直都具有健脑的的作用，对宝宝的智力发展是大有裨益的。那么孕妇吃什么干果类的好呢？

青头菌含有丰富的蛋白质、氨基酸、植物纤维等成份，入口细嫩，香味悠长，有浓郁的大自然清香气息。孕妇可以吃青头菌吗？

,西瓜是最解渴和受广大人们喜欢的水果之一，那么孕妇到底可以吃西瓜吗？很多孕妇都是一知半解，现在小编就孕妇可以吃西瓜吗这个问题进行简单的分析和介绍，让您可以更加放心、无忧的食用。

妊娠中的孕妇对于营养素的要求本身就比平常人更高，而常识告诉我们说生活中有很多蔬菜对促进优生优育具有很大的帮助，下面就让我们一起来盘点下几种最有利于孕妇吸收营养的蔬菜吧。

想必很多准妈妈们都知道，孕妇们在怀孕期间的饮食要格外注意，稍有不慎，都会对自己以及肚中的宝宝产生极其不良的影响。那么，孕妇吃什么食物胎儿会死呢?这个问题准妈妈们思考过吗?

怀孕了，一个人吃两个人补，同样的如果饮食不当的话，也是会给孕妇及胎儿的发育造成很大的影响的，由其是有可能会引起流产，胎儿的畸形发育，巨婴症，或者一些其它的问题，因此妊娠期的饮食就要注意以下这些禁忌。

四季豆具有丰富的营养及功效，含有蛋白质，维生素，叶酸，碳水化合物，矿物质等等营养元素，吃四季豆，可以有效抑制癌细胞，抗肿瘤，消除胀气，益脾等等。那莪们孕妇可以吃四季豆吗？

怀孕三个月是孩子发育的关键时期，准妈妈们需要了解自己在这个时期要吃什么对于宝宝的发育以及自己的健康有帮助。现在，我们就要为大家准备健康的3个月孕妇食谱。

食物中的各类元素是准妈妈们最直接的营养物质的补充来源，相信很多爸爸妈妈们也都深谙此理。

孕十月及孕晚期，为了保证胎儿生长发育的需要对营养素的需求量增加，那么有哪些重点的营养素是需要孕妈妈需要注意的呢？

樱桃是很多人喜欢的水果之一，营养价值也很高，这就是樱桃在市场上的价格一直都是居高不下的原因之一。很多孕妈妈们会偶尔的食用一些樱桃，那么孕妇到底可以吃樱桃吗？