准妈妈刚怀孕吃什么好呢？在怀孕初期适合的菜谱有哪些呢？今天小编推荐几款适合孕1月的食谱。

花豆，又名肾豆，颜色为白色与褐红色相间。那么孕妇可以吃花豆吗？

巧克力是以可可浆和可可脂为主要原料制成的一种甜食。它不但口感细腻甜美，而且还具有一股浓郁的香气。属于高热量食品，能够较快补充人体所需能量。那么孕妇可以吃巧克力吗？

不光小孩子深爱棒棒糖，一些童心未泯的成年人也会吃。那么孕妇可以吃棒棒糖吗？

孕晚期，很多准妈妈的胃部会产生烧灼感，也就是所谓的胃灼热。孕晚期为什么会产生胃灼热呢？孕妇胃灼热难受该怎么缓解？一起来了解下。

杏肉胡萝卜素含量很高，能够很好地帮助人体摄取维生素A。那么孕妇可以吃杏吗？孕妇吃杏好不好？

对孕妇来说，食用大米是必须的，其中的蛋白质和B族维生素都可以促进胎儿大脑的骨骼的发育，淡水化合物和纤维素有助于孕妇的消化和吸收，是治疗便秘的重要食物。

天下父母心，父母都希望自己的宝宝能聪明，健康快乐，特别是现在这个社会，宝宝聪明的父母更有面子，那么，在怀孕的时候孕妇吃什么宝宝可以更聪明呢？

芹菜有水芹、旱芹两种，芹菜含有丰富维生素和钙、铁、磷等矿物质，常吃芹菜尤其是吃芹菜叶，对预防高血压、动脉硬化等都有辅助治疗作用。那么孕妇可以吃芹菜吗？

醪糟这东西，是由糯米或者大米经过酵母发酵而制成的一种风味食品，其热量高。陕西许多地方都有，也是一种民间的甜食和饮料。那么孕妇可以吃醪糟吗？

荞麦可做面条、饸饹、凉粉、扒糕、烙饼、蒸铰和荞麦米饭。还可以做挂面、灌肠、麦片与各种高级糕点和糖果。那么孕妇可以吃荞麦吗？

西米不是一种米，它是木薯淀粉制成的颗粒。木薯淀粉口感韧而弹，透明度好，常用于制作各种甜点甜羹。那么孕妇可以吃西米吗？

大黄米是粘性黍子去皮后的制成品，因其颜色发黄，比小米颗粒大，因此称为大黄米。不粘性的黍子则称为糜子米。相应地，小米的粘性品种称为小黄米。那么孕妇可以吃黄米吗？

牛奶中几乎含有人体所需的各种营养素，且营养均衡，同时富含维生素A、维生素B1、维生素B2、维生素D，营养价值高且易于消化吸收。那么孕妇可以喝牛奶吗？

矿泉水是含有溶解的矿物质或较多气体的水，那么孕妇可以喝矿泉水吗？孕妇喝矿泉水有哪些好处呢？一起来了解下。

酸奶一般指酸牛奶，酸奶不但保留了牛奶的所有优点，而且某些方面经加工过程还扬长避短，成为更加适合于人类的营养保健品。那么孕妇可以喝酸奶吗？

面包又被称为人造果实，品种繁多，各具风味。面包是高热量碳水化合物食品，多吃容易肥胖。那么孕妇可以吃面包吗？

冬虫夏草是我国的一种名贵中药材，与人参、鹿茸一起列为中国三大补药。那么孕妇可以吃虫草吗？

燕麦营养丰富，在《时代》杂志评出的十大健康食品中，燕麦名列第五。那么孕妇可以吃燕麦吗？

大麦属禾本科植物，是我国古老粮种之一，已有几千年的种植历史。世界谷类作物中，大麦的种植总面积和总产量仅次于小麦、水稻、玉米、而居第四位。那么孕妇可以吃大麦吗？