孕妈妈的饮食一直都是倍受重视的，很多都有讲究，那么孕妈妈吃水果要注意什么呢？孕妇吃柿子有什么禁忌呢？

包子用面做皮，用菜、肉或糖等做馅包成的一种食品。包子可以有很多种馅料，在全国有不同种类，如狗不理包子、灌汤包、生煎包、小笼包、豆包、奶黄包等，很能充饥。那么孕妇可以吃包子吗？

面筋始创于我国南北朝时期，是素斋园中的奇葩，尤其是以面筋为主料的素仿荤菜肴，堪称中华美食一绝，历来深受人们的喜爱。那么孕妇可以吃面筋吗？

准妈妈在孕期补钙是不能少的，饮食补钙是最常见的补钙方式。今天，在这里小编为大家搜集了适合准妈妈补钙的孕期食谱，想不想一起来看看都有哪些呢？

米粉，汉族特色小吃，是中国南方地区非常流行的美食。那么孕妇可以吃米粉吗？

方便面的主要成分是碳水化合物，汤料只含有少量味精、盐分等调味品。那么孕妇可以吃方便面吗？孕妇吃方便面好不好？下面我们就一起来了解下。

随着大棚种植以及各种种植技术的成熟，越来越多的反季水果和蔬菜出现在人们的日常食物中。虽然这些反季蔬果满足了人们的口腹之欲，但是对于孕妇来说，反季节蔬果确是不小的危害。

怀孕期间，既要吃的有营养，又不能营养过剩。那么适合孕妇的家常菜有哪些呢？今天小编推荐三款适合准妈妈的营养食谱。

牛肉是营养价值比较高的一种肉类，比一般的猪狗有营养，当然价格也比较贵。那么孕妇可以吃牛肉吗？

豌豆含蛋白质、脂肪、糖类、磷、钙、铁、胡萝卜素，维生素B1、B2，烟酸等成分，营养十分丰富，那么孕妇可以吃豌豆吗？

馒头是以面粉为主要原料，经发酵制成，主要营养素是碳水化合物，是人们补充能量的基础食物。那么孕妇可以吃馒头吗？

酸奶是很多女性朋友的最爱，既可以减肥，又能补充些营养元素，还能美容养颜。但是怀孕后可不可以喝酸奶呢？喝酸奶要注意什么呢？

红薯粉主要成分是淀粉，与红薯相比，其蛋白质、膳食纤维、B族维生素和钙、钾、锌等矿物质含量都有不同程度的下降，但能量大大增加，因此其营养价值不能与红薯划等号。

香米为一种长粒型大米；西汉时已有种植。它性平、味甘，具有补脾、健胃、清肺等功效，被誉为“粮中珍品”。

每个人都希望自己的孩子可以聪明伶俐，比别人家的小孩厉害，所以在孕期除了要注重胎教外还要注意自己的饮食。

糯米性甘平，能温暖脾胃，补益中气.对脾胃虚寒、食欲不佳、腹胀腹泻有一定缓解作用，故古语有“糯米粥为温养胃气妙品”。那么孕妇可以吃糯米吗？

过了孕早期，进入孕中期，很多害喜的准妈妈会变得胃口大开，胎宝宝的营养需求在孕中期也会大大增加。

虽然冬天已经过去了，但是很多人对火锅的热情依然不减。有些孕妈妈也是对火锅很感兴趣的，那么孕妈妈吃火锅要注意什么呢？

有些孕妈妈在怀孕之前可能会常常小酌一下，比如聚会的时候，或者每天睡觉之前喝点葡萄酒，既有美容的功效，还有促进睡觉的作用。但是孕妈妈却必须要戒酒。

说道吃零食，很多人第一个反应就是不好，对身体不健康。其实孕妇吃零食可是有不少好处哦，特别是早孕反应比较大的孕妇。