早餐，对于每个人来讲都是太过珍贵，可以说有一顿让人开心有营养的早餐，可以让人一整天都是好心情。而且，早餐对人的身体太重要了：可以说早餐摄食的能量占人体一天所需能量的30%，而早餐营养的摄入不足很难在午餐和晚餐中补充回来。
而对于正在长身体的儿童来讲，一顿营养的早餐那简直就是如“黄金”一般珍贵。那么如何才能够为孩子做一顿“金贵”的早餐呢？儿童营养早餐种类繁多，小编推荐米糊。
糊口感细腻、营养丰富，很适合儿童早晨搭配面包、菜包子等餐点食用。今天，我们就来看看吧。
紫薯黑米糊
材料：紫薯100克、砂糖50克、黑米50克、清水800毫升。
做法：
1、准备食材。
2、紫薯去皮，切丁。
3、黑米用清水洗净，捞起。
4、将除砂糖外的食材放入料理杯，加入清水至800毫升。
5、锁紧杯盖，选择米糊程序，启动，耗时25分钟。
6、程序结束后，加入砂糖，再用点动程序搅打10秒至糖融化即可。
燕麦片香蕉米糊
材料：香蕉1只、即食燕麦片40g、剩米饭70g、绵白糖3勺。
做法：
1、准备食材。
2、将香蕉去皮，放在案板上切成块。
3、放入豆浆机中。
4、随后，合入剩米饭和燕麦片。
5、接着，加入清水不能低于最低刻度或高于最高刻度。
6、盖上盖，插上电源。
7、然后，按好营养米糊键进行工作，工作完毕将电源拔掉。
8、打开豆浆机。
9、最后，加入3勺绵白糖。
10、搅拌均匀，即成。
