鲍鱼炖汤的做法小孩吃 以下鲍鱼炖汤食谱最适合小孩

鲍鱼是比较贵的食材，当然它的营养价值也很高，属于大补类的食品。一岁以上的宝宝们是可以适当吃鲍鱼的，接下来小编就为大家介绍鲍鱼炖汤的做法小孩吃的做法大全吧！

一岁以上的宝宝是可以适量食用鲍鱼的，因为鲍鱼含有的营养物质极高，可以帮助孩子补钙，补铁，补锌，同时还能保护视力，增强抵抗力，所以适当食用鲍鱼对孩子的成长发育来说，是相当有好处的。

鲍鱼的做法很多，但并不是每一种做法都适合小孩，为了孩子吃的健康吃的合理，接下来推荐最适合小孩食用的鲍鱼做法。

鲍鱼炖汤的做法小孩吃

一、排骨炖鲍鱼

1、准备食材：鲍鱼，猪大排，火腿。

2、首先将排骨切成小块，冷水下锅煮沸3分钟后，捞出，用清水清洗干净。接着再将火腿切成细丝。

3、接着将鲍鱼清洗干净，记住连同鲍鱼的壳也清洗干净，接着将火腿和鲍鱼以及壳一起放入锅中，盖上锅盖。

4、将所有的材料加入适量的水，大火煮开后转为小火，慢慢炖煮2个小时，起锅后加点盐就可以直接食用了。

二、竹荪炖鲍鱼

1、准备食材：鲍鱼，竹荪，青菜，排骨。

2、首先将排骨切成小块，冷水下锅焯水后捞出清洗干净。先将排骨放入锅中，炖煮至烂熟。