生菜怎么做给小孩吃 这样做出的生菜宝宝一定爱吃

宝宝到了一定的年龄就需要开始添加辅食了，由于宝宝正处于生长发育的旺盛时期，为了让宝宝摄入充足的营养，妈妈在制作辅食时可要多费心，这样才能全面满足宝宝的成长需求。生菜是一种非常营养的食物，生菜含有方法的维生素、膳食纤维等多种营养物质，多吃生菜可以加强蛋白质和脂肪的消化和吸收，还能改善肠胃的血液循环，非常适合给宝宝食用。那么生菜应该怎么做给小孩吃呢？

生菜怎么做给小孩吃

1.生菜米糊

做法：将新鲜的生菜在流动水下洗净，再撕成大小差不多的小块；然后在锅中烧水，水开后直接下入生菜的煮熟捞出，煮熟后的生菜用刀剁成菜末，最后用温水冲调好婴儿米糊，搅拌成无颗粒状后倒入生菜末，充分的搅拌后即可为喂给宝宝食用。

2.生菜猪肝泥

做法：将新鲜的猪肝洗净去除多于的筋膜，在清水中浸泡备用，然后将猪肝切成薄片后放入锅中蒸熟；再将生菜倒入开水中焯熟，将焯熟后的生菜和猪肝一同倒入辅食机中，开启搅拌功能后制成泥状，盛入碗中直接喂给宝宝食用即可。