手抓饼，据说来自来台湾，但是现在已经在全国各地遍地开花，大家都非常喜欢吃，新鲜扒出的手抓饼千层百叠，层如薄纸，用手抓之，一股葱油与面的香味扑鼻而来，让人忍不住想吃上一口。

粥，是比较适合孕妇的食物，因为粥不比饭，粥的熬煮时间长，粥里的营养物质析出充分，所以粥不仅营养丰富，而且也容易被吸收，所以热粥特别有利于孕妇自身充分的吸取热量和营养。

高大上的老干妈一直是很多家庭必备的酱料。随时用它拌面条、米饭，炒菜等等，下面给大家介绍老干妈炒凉粉的做法，特别适合夏季，好吃到没朋友了！

天气炎热胃口不佳，常常会做一些凉菜来开胃。 而夏天自然是吃凉拌面的好时节，而茄子又是应季的蔬菜，常吃茄子能治胃癌、抗衰老、降低胆固醇保护心血管、清热解暑等功效，今天就来个凉面和茄子的融合，面条的劲道爽滑， 香浓软糯的肉酱茄子，搭配清爽的黄瓜和紫甘蓝丝，真的很搭哟，香气扑鼻，味道很

孕妈咪怀孕期间，饮食多方面都要注意，而现在刷锅的人也很多，所以很多孕妈咪想问怀孕可以吃火锅么，接下来就给孕妈咪分析一下怀孕期间能不能吃火锅

或许你跟我一样是煮妇，整天在厨房舞刀弄勺，身为煮妇有时会头疼吃什么，怎样做好吃，有时想省点劲且让家人看不出偷懒的痕迹，这样说很高深莫测吗？举个实例，土豆培根炒乌冬面就是偷懒省力餐，上桌时家人还表扬：“今天的餐怎么那么豪华，很有餐厅感！”边吃边竖起大拇指，好吃好吃，一下子就全吃光了

茭白是一种较为常见的水生蔬菜，味道鲜美爽口，适合炒肉、做汤、烧菜、凉拌等味道都很不错。眼下正是茭白大量上市的时候， 白嫩的茭白在湖北叫做“篙芭”，是很多人非常喜欢的一道菜。

出于好奇也出于想尝尝咖喱饭的味道，我做了咖喱鸡肉饭。这是第一次自己做咖喱饭，就被咖喱的味道所吸引……

秋葵营养价值非常高，但是很多人都因为秋葵炒着吃口感黏糊糊而放弃了它，但其实哦，换一种方式秋葵也可以很美味哦！

被《孔乙己》里的茴香豆馋过的举手！俺是当年忍了太久，后来自己能开整以后，一家伙就做了好多关于茴香的菜。其实茴香豆倒不是用茴香的叶子做的，但我觉得茴香叶叶挺好吃，用来做过茴香肉丸也有异香。如果家里面已经木有屯着的猪肉了，那就弄碟子茴香花生米解馋吧~比茴香豆做起来方便快捷，下个小酒聊

有“幸福果”、“乐天果”之称的酪梨，别名为牛油果、鳄梨、油梨。脂肪含量高，果肉吃起来有奶油的味道，因此在美洲地区，酪梨也被称为“穷人的奶油”。

不出五分钟， 这道“猪肝南瓜叶蛋花汤”就做好了， 它不仅养肝明目、补血补气、清热解暑， 而且清淡鲜美、翠绿清香，好喝的不得了……

白煮蛋，煮熟了以后一整个揣着走的，是准备在路上囫囵当干粮的。去壳并且切块以后，就是可以稳稳坐到桌边不慌不忙品尝的好菜了。蒜泥加香醋，盐巴和小米辣，葱花与蚝油、糖和酱油，再滴两滴芝麻油，拌合成一碗料汁，舍舍得得的淋到鸡蛋上，舒坦利落，并且，这滋味儿，天晴天阴，一年四季，就没有想吃而

献上今天的美食菜谱“西红柿炒洋白菜”，这道菜特别适合烹饪小白学习，做法绝对炒鸡简单。

夏天，总是让人提不起食欲，这个时候，更需要一些味道重的调料来促进食欲。剁辣椒是湖南人都离不开的一种调料，先不说剁辣椒香辣开胃，光是看着它那红艳艳的颜色，就让人垂涎三尺了。做肉食的时候随意添加一勺，那种香辣开胃呀，绝对的饭扫光！做这道菜的时候你一定要多煮些米饭哦，别说我没提

在众多的蔬菜水果中，菜花、大白菜的抗癌效果最好，而且菜花的维生素C含量极高，不但有利于人的生长发育，更重要的是能提高人体免疫功能，促进肝脏解毒，增强人的体质，增加抗病能力，提高人体机体免疫功能。因此常常出现在我们家的餐桌上，更何况菜花质地细嫩，味甘鲜美，食后极易消化吸收，特别是

很多人觉得进厨房太花时间，其实时间不是花在做菜上，是花在准备材料、做好以后洗洗涮涮收拾清洁厨具上了，这确实是公认的厨房两大难，俺也没啥解决的办法，只能分工合作咯，做一次好吃的，所得到的成就感也能抵消一些收拾厨房的烦恼吧。今天要端上来的菜是小芋头烧排骨，颜色是靠大酱上上去的，结合葱

豆渣饼包含了早餐必须的合理的营养元素：提供能量稳定血糖的粮谷主食，提供富含蛋白质的鸡蛋瘦肉或者豆制品，还有适量的维生素的蔬菜，多种营养食物合在一起能为上班族、学生族提供足够的能量，精力充沛地迎接新一天。

过日子嘛，家家都有吃剩馒头的时候，一般我们会怎么办呢？

虽然立秋了， 但依然很热，人的脾胃功能受到高温刺激后相对较弱，因此提倡清淡饮食，最好多吃容易消化的食物，就如今天推荐的夏日田园小炒，就是选用夏天最时令的素菜搭配的炒菜， 搭配随意， 简单快手， 营养也更全面。