进入三月气温明显上升,很多孕妈妈出现“春困”,尤其是吃完饭后容易哈欠连连,而白天睡多了晚上就睡不着,这时候不妨调整下饮食,多吃这两种蔬菜可对付春困。
妊娠妇女,每日所吃的食物除了维持自身的机体代谢外,还需要供给体内胎儿生长发育所需,只有合理科学的饮食才对孕妇及胎儿更好。那么,孕期如何科学的饮食呢?一起来看看吧。
有一些准爸爸准妈妈是高度近视眼,生怕未来宝宝视力也会受影响,因此在怀孕期间想通过营养来补充胎儿视力。那么,孕妇吃什么有助于胎儿视力发育呢?一起来看看吧。
孕期饮食与平时的饮食有着很多的不一样,不能再随便吃了,因为有些食物是可能会导致胎儿畸形的。那么,孕期吃什么胎儿容易畸形呢?下面一起来看看吧。
火锅不仅味道好,还是一件让人很舒爽的事情,尤其是冬季,能让人马上暖和起来。但女性怀孕后饮食有很多讲究,那么,孕妈妈能吃火锅吗?一起来看看吧。
我们都知道孕妈适当的吃点水果,对自身、对胎儿都有着很好的保健作用,但水果食用也有讲究,因为有些食用可能引起流产的危险。那么,孕妇适合吃的水果有哪些呢?下列这些水果孕期可适当多吃。
女性每月经期正常的更容易怀孕,若是经常有出现月经推迟情况,则会影响怀孕,应及早调理。那么,月经推迟怎么调理正常呢?一起来看看吧。
其实女人不管有没有怀孕都要补充叶酸,因为叶酸对女人的身体很有好处,它可以预防乳腺增生,预防乳腺癌等,而含叶酸的食物有很多,比如包菜,味道好且营养丰富,可多吃。
女性经期饮食要特别注意,下面给大家推荐一道甜品糖不甩,吃完后身体暖暖的,特别舒服,后附做法,快来学习吧。
女性气血不足脸色会苍白没有血色,这样更容易显老,也不健康。因此日常应多吃能补气血的食物,比如五红粥,下面一起来学习下其做法吧。
女性备孕期间饮食也有一定的讲究,一些食物会影响怀孕成功,因此最好别吃。那么,备孕期间可以吃燕麦吗?吃燕麦又该注意些什么呢?一起来看看吧。