孕妇是女人一生中最特殊的时期，能够孕育个健康的宝宝是每个孕妇最大的心愿，科学的选择饮食是很必要的，既能够保证准妈妈的营养还能有利宝宝的发育，下面为准妈妈们推荐孕期的最佳食物。

夏天已经悄悄来临了，您更需要通过饮用汤汤水水来弥补每天随着汗液蒸发掉的养分。那么，孕妇适合喝什么汤呢？那么下面就跟小编一起来看看吧！

我们身边的很多植物都不仅仅是外表好看，它们同时也具有很高的价值，具有一定的功效和作用,就例如白芍。那么，白芍孕妇可以吃吗？

对于妊娠期的女性而言适当的吃点红菇对母子均有着很多好处，红菇中含有丰富的氨基酸，各种营养素。多吃红菇可使将来的孩子皮肤红润更有光泽，特别是将红菇和鸡汤一起食用，更可强壮体格。

很多女性怀孕之后，口味会变得特别奇怪，特别希望可以多吃点零食，而开心果作为一种最常见的坚果类食物，也是很多准妈妈的最爱。那么孕妇可以吃开心果吗？

碧根果是美国山核桃的果实，又名“长寿果”，它能补肾健脑，补中益气，肌肤、乌须发。那么孕妇可以吃碧根果吗？

天麻别名赤箭，分布于全国大部分地区，是一味常用而较名贵的中药，性味甘平。那么孕妇和产妇可以吃天麻吗？

DHA ，又称脑黄金，对于宝宝的智力发育也有很大的帮助，如何为宝宝补充适当的DHA 呢？其实，在孕期多吃鱼。也是对补充DHA 有帮助的。

立夏过后，温度也在逐渐上升，再加上孕妇本身就比较容易燥热，这个时候，要让孕妇正确把握饮食，才能让孕妇自身更加稳定的度过盛夏。

对于传统的中国人来说，怀孕生子是一件最为正常不过的事了。但是生活中一些育龄夫妇却未能如愿以偿，那么下面就教大家几招可以快速怀孕的方法吧。

芋头是一种吃起来细软，口感超好的碱性食物，也是老百姓餐桌上最常见的一种食物。那么孕妇是否可以吃芋头呢？

话梅是用芒种后采摘的黄熟梅子制作的一种零食，话梅酸甜可口，特别能开胃。那么孕妇可以吃话梅吗？

核桃含有丰富的维生素E，是公认的用以抗氧化抗衰老的上好果品。除此之外，核桃还含有丰富的优质蛋白，多种矿物质，膳食纤维，和胡萝卜素。那么孕妇可以吃核桃吗？

黑米有黑珍珠之美誉，属于糯米类，用黑米熬制的米粥清香油亮，软糯适口，营养丰富，具有很好的滋补作用，因此被称为“补血米”，那么孕妇可以食用吗？

鲢鱼味甘，性平，无毒，其肉质鲜嫩，营养丰富。鲢鱼还能提供丰富的胶质蛋白，既能健身，又能美容，是女性滋养肌肤的理想食品。那么孕妇可以吃鲢鱼吗？

很多准妈妈都希望自己的宝宝都能够健康、聪明，那么孕期就应该注意均衡饮食，少吃垃圾食品，那么孕期吃哪些食物有助于宝宝健康呢？

食物的搭配千变万化，但我们最初讲究的是口感上的满足，对于营养的考虑那就是后话了，但对于孕妈妈这个特殊的群体来说，她们必须要了解哪些食物是不适宜搭配的，营养没有摄取到,甚至还会致命。

冬虫夏草又名虫草，是我国民间惯用的一种名贵滋补药材，其营养成分高于人参，可入药，也可食用，是上乘的佳肴。那么孕妇可以吃吗？

川贝是一味名贵中药材，其作用有润肺止咳化痰平喘，清热化痰等。那么怀孕孕妇可以吃川贝吗？

石斛是中国历史最悠久的中药养生品之一，有极高的药用价值，那么孕妇能不能吃石斛？