轻度贫血对妊娠无多大影响。但是严重贫血者由于血液携氧能力降低，导致胎儿宫内室息，严重者还可引起早产或死产。那么孕妈妈们该如何来预防呢？

在孕期间，宝宝的一切营养来源都是从准妈妈来获得的，这时准妈妈胃口不佳，既影响了自身的能量供给，也耽误了宝宝的成长发育，这还不急坏了家里的婆婆和家里的老公啊，下面小编给您支个招。

眉豆花生猪骨汤属于一道老火靓汤，其中眉豆具有除湿气的作用，所以也适合在夏季饮用，那么该如何来烹饪这道美味汤品呢？

猪蹄汤对人体的好处不仅仅是美容，还能够为孕妇提高丰富的营养。所以在孕期喝花生猪蹄汤也是个不错的选择。

在这个炎热的夏天，最难过的就是孕妇了，天气燥热、再加上自己笨重的身子，不免会有点让人焦虑，而没有食欲。下面小编为大家推荐个开胃汤品。

很早前，我们都只知道吸烟有害健康，随着保健意识的加强，我们更清楚的知道，二手烟同样也危害着没有吸烟的我们，甚至是未出生的宝宝，所以为了宝宝的健康，孕妇也需要远离二手烟。

由于孕妇本身的代谢和胎儿发育的需要，促使准妈妈们要摄入更多的营养来保证自身和胎儿的需要，夏季即将来临，孕妇又该喝什么汤呢？

银耳的冰凉滋味与竹笙搭配，可谓是帮助孕妇解油腻的头等汤品，不仅能够滋补气血，增强抵抗力，对于食欲不振者更是佳品。

早餐对于每个人来说都很重要，是一天营养补充的开始，对于准妈妈来说，也是同样重要的。那孕妇的早餐要怎么吃，才能给予足够的营养。

我们都知道孕妇吃一些水果对身体是极好的，那么是不是所有水果都适合准妈妈们食用呢？孕妇吃水果宜忌是什么？准妈妈们是不是都清楚呢?别急，下面就让小编来为你们归归类吧！

金花菜的嫩茎叶是早春优质蔬菜，经济价值较高。金花菜性甘、平、涩，无毒，全草含多种维生素、胡萝卜素。那么孕妇可以吃金花菜吗？

孕妈妈还在为这个夏季喝什么汤在考虑吗？是啊，可口的汤品也要有营养这是孕妈妈所希望的，下面小编为孕妈妈们推荐款南瓜鲫鱼汤。

我们都知道，孕妇在怀孕期间吃一些蔬菜是能够帮助宝宝更好的进行生长发育。那么，孕妇可以吃空心菜吗？如果可以，孕妇吃空心菜的时候是不是有什么特别需要注意的事项呢？

在这炎热的夏天，孕妈妈们要挺个大肚子度过这个夏天，这其中的辛苦自是不用多说了，但有的时候由于天气的原因，也容易中暑，下面小编为大家推荐个消暑汤，山药玉米莲藕排骨汤。

酸菜鲫鱼汤据说是东北菜，味道鲜香、酸咸适口。营养丰富，开胃，是不错的一道下饭汤菜。夏季天气炎热，有些孕妇食欲不太好，这道菜绝对是个首选。

夏天，孕妈要多喝点汤，能够消暑解渴，去燥热。对于孕妈来说，一碗好汤要从食材开始选起，小编就结合夏日消暑食材，为孕妈们搭配了5碗好汤，让准妈妈们安然过夏天。

女性在怀孕之后，由于体内新陈代谢的变化，就会使得体温比普通的人高0.5℃。尤其是到了夏天，孕妈妈们就会比一般人更加的怕热。那么在炎热的夏季里，孕妇消暑吃什么好呢？

很多孕妈咪都不知道孕妇能不能吃杨梅，因此不敢随便乱吃。其实，孕妈妈们是可以吃杨梅的。不过，孕妇吃杨梅应该讲究科学，不能盲目吃。那么孕妈妈吃杨梅要注意些什么呢？

制作奶酪的主要原料是牛奶，而牛奶是一种公认的营养佳品。制作1kg的奶酪大约需要10kg的牛奶，因此，奶酪又被称为“奶黄金”。那么孕妇可以吃奶酪吗？

西兰花品质柔嫩，纤维少，水分多，风味比花椰菜更鲜美。西兰花是被公认的健康食品之一。那么孕妇可以吃西兰花吗？