孕妇吃杨梅到底好不好呢？杨梅的营养成分很高，酸酸甜甜的还可以促进孕妇的食欲，非常适合孕妇食用。虽然也有些说法认为孕期吃杨梅会导致孩子变黑，但是这种说话也是毫无根据的噢。准妈妈们吃杨梅的时候只要注意挑选新鲜的杨梅，不要食用过多。

孕吐是大多数刚怀上孕的准妈妈都会经历，每次亚孕吐起来都会特别难过，本文为大家介绍了孕吐吃什么可以缓解，希望能对大家有所帮助!

进入了孕期，孕妇要特别注意补充营养，营养是贯穿整个孕期的重中之重。看看这篇排骨汤的做法孕妇的文章，了解下适合孕妇食用的不同排骨汤的做法吧！

知道自己怀孕的那一刻起，不少妈妈就开始长按起孕期的饮食禁忌，那么，妈妈们你们知道在怀孕初期哪些食物能吃，想知道？就一起跟着小编来看看吧！

怀孕初期孕妇常会出现恶心、呕吐等早孕反应，此时准备几款美味诱人的怀孕初期食谱是关键，既能够调整怀孕初期的不良状态，又能够补充身体所需的营养。

我们用味道搭讪油是人们每天必吃的食物，生活中，无论是煎炸、炒菜，还是煲汤、凉拌，都离不开油。对于孕期的女性来说好的食用油不仅是增进食欲的必需，还是营养成分的来源，但是市场上的食用油种类非常的多，到底哪些才是最适合孕妇食用的呢？挑选和食用油，又有哪些方法和要求呢？让我们一起细细的分

怀孕能吃西瓜吗？许多人都说怀孕了许多东西都不能吃的，就比如寒凉水果，西瓜就是其中之一，可是究竟怀孕能吃西瓜吗？如果您想知道的话，就必须看看下面由小编为大家准备的文章。

正值吃桃子的季节，一个个大而红的桃子让许多人忍俊不禁。孕妇也不例外。孕妇吃桃子好吗?有人说孕妇不能吃桃子诶!

确实，怀孕后，孕妈妈每天所吃的食物，除了维持自身所需营养外，还要保证胎儿的生长发育，也就是一个人要吃两个人的饭。所以，在中国大部分家庭，一旦怀孕，孕妈的饮食便上升到了最高水准，孕妈的体重也随之飞速飙升，很多孕妈妈都为此苦恼不已。

孕妇能吃海带吗？海带是一种营养价值很高的蔬菜，同时具有一定的药用价值。含有丰富的碘等矿物质元素。而孕妈妈在生活饮食上有很多需要注意，如果想要吃海带，是否可以呢？

生出一个聪明、漂亮的宝宝是每个妈妈的心愿，但是很多孕妈妈伤心于自身条件不足，不能遗传给宝宝最好的，其实孕妈妈不必难过，在孕期有意识的吃一些食物，会对胎儿的发育起到微妙的作用，有助于孕妈妈生下聪明、漂亮的宝宝。

孕妇可以吃油桃吗？油桃表面光丽迷人。其它任何桃的表面都是有毛的，但是油桃因其表面光滑如油、无毛，而且风味特佳，香、甜、脆一应俱全。如此诱人，那么，孕妇可以吃油桃吗？

孕期营养必须满足母儿的基本需要。饥饿不仅可引起低血糖，严重还可能引起酮症酸中毒，危及母儿生命。孕期饮食切不可忍饥挨饿。控制饮食除了减少每餐进食量，还包括调整饮食结构和增加饮食次数等。

孕期吃什么样的水果？吃多少水果才好呢？不知道有没有人对这个节目还有印象，其中有一句台词是：“拉倒吧，你吃大葱还想跟人家吃水果的比，人家吃水果生出来的孩子，个顶个脸红普的多水灵，你再瞧咱那几个……”

早晨是一天的开始，即使假日不需早起，营养满点的西式早午餐也能让孕妈咪心情放鬆，悠閒轻鬆储备一天的能量！芦笋鲑鱼欧姆蛋捲到底要怎么做呢，往下看吧。

日常生活中孕妇补钙的来源之一就是食补，咱们知道在不少食物中都不含有丰富的钙，如果每一个孕妈妈每天能够从食物中，获取足够多的钙，那么您就可以，少补充甚至不补充那些额外的药物钙。

随着社会的进步，人们生活水平的提高，绝对营养不良的情况逐渐减少。但是面对日渐丰富的食材，准妈妈们仍有很多的疑惑：到底要怎么吃才能生出健康聪明的宝宝，同时自己也吃的舒心健康？

生个漂亮宝贝估计是所有妈妈孕期夙愿了，虽然基因很重要，也超强大，但是孕期饮食对宝宝的外在美还是有那么点作用的，孕期如果这样吃，将来宝宝一定气质非凡。

孕妇小徐已经30多岁了，以前一直想要孩子，却总是不能如愿，今年初，她终于怀上了，三个月之后，小徐把这个消息告诉了亲朋好友，大家都替她高兴，免不了家庭聚餐庆祝一下。谁知道，就是聚餐出了事。原来，小徐很喜欢吃小龙虾，丈夫为了满足她的心愿，在外边买回了小龙虾，洗的干干净净的，做好了端上

怀孕不能吃什么食物？怀孕后，作为孕妈咪在各方面都要注意一些，饮食也应格外讲究一些，那么，在怀孕后，不能吃什么食物呢？