天气越来越冷了，大家都爱上了去吃热腾腾的火锅，我们的准妈妈也嘴馋了，孕期可以吃火锅吗，怎样吃才是安全的?下面我来给大家讲讲。

很多孕妇在怀孕早期什么都不想吃，只是大量地摄入水果。这一点要特别注意，因为水果里面含有很高的糖分致妊娠期糖代谢异常，妊娠期糖尿病的发生。

怀孕前三个月比较重要，为了不感冒，许多准妈妈打算在怀孕前提高自身的免疫力，那么需要做些什么呢?而打算1月末至2月左右要宝宝，这个季节比较容易感冒。怀孕后，准妈妈们爱子心切，在宝宝还未出世时，就要想办法不生病，以保证宝宝的健康。那么在孕期，准妈妈们该怎样合理提高免疫力?

准妈妈过了早孕反应期，一般都食欲大增，吃些零食肯定是常有的事。可是孕妇是个特殊群体，到底该吃哪些零食既满足妈妈口服之欲又有利于宝宝的发育呢？

很多孕妇在孕期总是偏好某一种饮食味道，百吃不厌，总是会叮嘱掌勺的人多加点调料，但她们往往忽略了部分调料除了美味还能带给她们危害。

顺利地生下宝宝后，妈妈们的烦恼并没有结束。产后母乳不足是困扰着不少新妈妈的大问题。其实，很多催乳的“功臣”就在身边。

众所周知，孕妇孕期营养很重要。但一天中最重要的还是早餐，早餐吃好了，准妈妈会有一个好的营养来度过一整天。那么准妈妈的早餐应该吃什么有营养呢?

怀孕后，孕妇最常听到的便是“你要多吃点啊”“别饿着宝宝”这样的话。对于孕期体重，很多准妈妈的认识是，体重增加了是件好事，因为证明腹中的宝宝在长。结果，很多孕妇控制不住食欲，睡得多，运动少，造成体重增长超过40斤的孕妇非常常见。

新春佳节将至，面对着丰富诱人的饕餮美食，准妈妈们该如何制订适合自己的食谱呢?孕期合理的营养摄入，把好饮食这一关，关系到母子二代人的健康。因此，准妈妈们节日里要“挑食”。

新手孕妈咪最难过的就是孕吐这一关。在孕早期，呕吐是孕妈咪最为头痛的事。吃不下东西，甚至看见食物就想吐，孕妈咪常常被折磨得痛苦不堪，下面这9个妙方可以缓解孕吐，助孕妈顺利度过这一关。

果汁饮料是以水果为原料经过物理方法如压榨、离心、萃取等得到的汁液产品，一般是指纯果汁或100％果汁。果汁按形态分为澄清果汁和混浊果汁。孕妇一般在妊娠6周左右有厌食，挑食和轻度恶心，呕吐等症状，此称为早孕反应，期间补充适量的果汁能够为孕妇提供营养。

许多孕妇都为孕期的营养而烦恼，不知道在孕早中晚三个时期怎样吃才有营养，在这里，专家帮各位孕妈妈详细解析，告诉你们，怀孕早中晚三个时期饮食的几大要点。

职业准妈妈,为了同时兼顾自己和胎宝宝的营养需求,常常会选择孕妇奶粉作为孕期的营养补充品. 但是孕妈咪有没有想过, 在选择奶粉的时候我们常常陷入一些误区, 未能确保胎宝宝的需求, 孕育一个聪明又健康的宝宝.

怀孕两个月饮食方案，怀孕两个月营养需求，吃什么好？怀孕两个月出现这些状况吃什么好？孕吐吃什么，感冒吃什么好，吃什么安胎药好，孕妇吃燕窝，胎儿皮肤能变白？警惕这些易流产的食物。

怀胎10月，大多数怀孕妈妈可能怀孕8、9个月都还在公司里埋头加班。这样的劳累可是很容易造成自然流产的，而且对于之前有过流产经历的女性朋友，可更加危险了，很容易会形成习惯性流产，因此这些妈妈们可要格外小心了。

专家提醒说，最近随气温升高，空气湿度增大，门诊中每天都有几位患尿路感染的准妈妈，有些严重的还出现高烧、怕冷、小腹疼痛等症状。

炎炎夏季，是孕妇的大挑战，这段时期孕妇的饮食是健康的关键，在注意饮食的同时不要忘了孕妇夏季的进补，那么适合夏天给产妇进补的营养食物有那些呢？下面就为各位孕妈妈介绍一下。

夏季天气的炎热，很容易让人产生食欲不振，更别说处于这段时间的孕妈妈，本身在照顾好自己的情况下，还要呵护好自己腹中的宝宝，所以对孕妈妈而言，合理安排饮食，保证食物多样性、均衡性，才能安然度过闷热、烦躁的夏季。

在这个社会，吃素的人越来越多，很多女性因为基于宗教或身体因素，而长期茹素。但是，有一些吃素的准妈妈，常会担心长期吃素的话无法供给胎儿所需，其实，各位吃素的准妈妈不用担心。

孕妇是一生中的特殊阶段，生一个健康聪明的小宝宝，又是每个孕妇的最大心愿，科学地选择食物不仅有利于母体健康，更有益于胎儿的发育，作为孕妈妈的你是不是知道最佳防吐保胎食物。