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  • 孕妇吃核桃,宝宝更聪明?

    老人家都说怀孕吃核桃补脑,有些孕妇每天就不停的吃核桃,其实吃核桃虽然补脑但孕妇也不宜多吃。 大家都知道核桃是我国传统的补脑食品。

    阅读全文>>2022-11-05
  • 小心孕妇“补”出先兆流产

    一天吃十几颗桂圆,刚刚怀孕才两个多月,却因为饮食不注意,准妈妈林小姐把自己吃进了医院。“知道我怀孕了,家里人都很高兴,核桃桂圆等干果买了一堆,并嘱托我每天要坚持吃,公婆甚至每天监督我吃,还没吃多少天就流血不止,刚刚医生诊断已经出现了先兆流产症状。” 林小姐一脸郁闷,“不就每天吃几

    阅读全文>>2022-11-05
  • 准妈妈感冒不用药的私家食疗

    准妈妈是最害怕感冒的人群之一,感冒病毒在孕早期会对胚胎造成伤害,若再伴有高热,其危害更是令人担忧。注意适时增减衣服,少到商场、剧院等公共场合去。俗语说得好,“常喝萝卜白菜汤,不用郎中开药方”,在感冒初起服用,味道很好,平时多食更有好处。

    阅读全文>>2022-11-05
  • 孕晚期如何才能吃得健康?

    孕晚期,如果孕妈咪营养摄入不合理,或者是摄入过多,就会使胎儿长得太大,出生时造成难产。所以,这时的孕妈饮食要以量少、丰富、多样为主。

    阅读全文>>2022-11-05
  • 孕妈咪摄取钙质五个妙招

    怀孕妈妈和刚分娩的妈妈都是十分需要补充钙质的,而你所摄取的钙质足够了吗?

    阅读全文>>2022-11-05
  • 准妈妈优生优育饮食全指南

    如果你有了怀孕的计划,那么怀孕前就要开始有意识地加强营养,养成良好的饮食习惯,为受孕提供良好的营养基础。

    阅读全文>>2022-11-05
  • 准妈千万别做“咖啡迷”

    香浓的咖啡总是让人忍不住想多喝几口,但是咖啡因是成瘾物质,会刺激中枢神经,万一过量就可能出现心悸、失眠、兴奋、头痛等现象,严重时,还有可能会发生心律不整的状况。你是个咖啡迷吗?30、20、10岁的你,若是饮用过量咖啡,可能造成身体负担,一定得特别注意喔!

    阅读全文>>2022-11-05
  • 孕妇夏天能吃雪糕吗?

    吃雪糕并不会直接影响到肚子里的胎儿,其实吃雪糕对孩子是没有直接影响的,而且有人说吃了冷的东西孩子出生会发抖是不科学的,但是多吃雪糕会影响肠胃的功能,影响吸收,而且里面的糖份比较多容易引起高血糖,这是要注意的。

    阅读全文>>2022-11-05
  • 准妈妈最佳食物大集合

    孕妇是一生中的特殊阶段,生一个健康聪明的小宝宝,又是每个孕妇的最大心愿。科学地选择食物不仅有利于母体健康,更有益于胎儿的发育。

    阅读全文>>2022-11-05
  • 孕妈咪有效进补七个要点

    怀孕以后,准妈妈的身体和心理都要经受一场考验,有些准妈妈因为妊娠的反应,吃不下任何东西,可是不吃东西又怕宝宝营养不够,出生后不够健康,而孕妇营养与胎儿的健康、智力发育有密不可分的关系,母体的智商和健康直接影响着胎儿的智力和健康等等。所以,怀孕后要学会吃“好”,准妈妈要学会科学的安

    阅读全文>>2022-11-05
  • 孕晚期清淡营养食谱之凉拌系列

    孕晚期母体基础代谢率增至最高峰,而且各器官组织增长加快,胎儿生长速度也达到最高峰,另外,此期胎儿体内营养素储存速度也加快,这均要求孕晚期膳食增加豆类、蛋白质和含钙量高的食物摄入。孕妇餐次每日可增至5餐以上,以少食多餐为原则。

    阅读全文>>2022-11-05
  • 孕妇营养过剩对胎儿3危害

    怀孕后孕妇对补充营养都特别重视,殊不知,任何营养物质补充都要有个适量问题,一旦超标,不仅自己难受,而且还会危害胎宝宝的健康。

    阅读全文>>2022-11-05
  • 怀孕后不宜吃的五种食物

    怀孕后也叫妊娠期是一个特殊时期,这个时期需要特别小心,否则就会导致流产的危险。在这个特殊时期,有些食品是不宜摄入的。山楂有活血通瘀的作用,同时又有收缩子宫的功效,应忌食。

    阅读全文>>2022-11-05
  • 孕妇冬季适合喝的汤品

    孕期由于身体的生理改变,孕妇本身的营养需要增加,同时还要供给胎儿生长发育的需要,因此孕妇需要增加营养,以孕妇在休息状态下的营养需要为例,孕妇所需要的热量要比孕前增加10%~20%,尤其是妊娠后期的需要更多。

    阅读全文>>2022-11-05
  • 孕妇早餐如何吃更有营养

    准妈妈处在一个特殊的时期,需要特殊的营养素,每天的生活质量很重要,每天的早餐更重要。好的营养要从早晨第一餐开始。

    阅读全文>>2022-11-05
  • 准妈妈营养自我调节七大法

    怀孕以后,准妈妈的身体和心理都要经受一场考验,有些准妈妈因为妊娠的反应,吃不下任何东西,可是不吃东西又怕宝宝营养不够,出生后不够健康,而孕妇营养与胎儿的健康、智力发育有密不可分的关系,母体的智商和健康直接影响着胎儿的智力和健康等等。所以,怀孕后要学会吃“好”,准妈妈要学会科学的安

    阅读全文>>2022-11-05
  • 孕期健康美容的营养食谱

    孕妇在生产前或生产期间,摄取了大量的营养品,有些爱美的准妈妈担心自己的身材会变形,总在营养品跟好身材之间犹豫。怎样解决准妈妈的这个难题呢?让准妈妈吃得营养健康,又瘦身美容呢?那么,以下食物不容错过哦。

    阅读全文>>2022-11-05
  • 四美食让孕妈防晒又美白

    夏天防晒,人们往往会想到各种各样的护肤品、防晒霜。但是,孕妇使用护肤品又担心化学成分会对胎儿造成影响。其实,防晒不仅要做表面文章,内在的补养也很重要。这里介绍4种具有防晒功效的食物,准妈妈不妨试着多吃一些。

    阅读全文>>2022-11-05
  • 孕妇奶粉一天吃几次为好?

    按照孕妇奶粉的说明,每天最好吃两次,早晚各一次。但由于每个人的饮食习惯不同,膳食结构也不同,所以对于营养素的摄入量也不完全相同。最好在营养专家或医生的指导下做一些恰当的增减。孕妈咪也不要因为怀孕就抓住孕妇奶粉大喝特喝,或者既喝孕妇奶粉,又喝其他牛奶,这样反而会增加肾脏的负担。

    阅读全文>>2022-11-05
  • 孕妈咪“挑食”有讲究

    准妈妈的营养状况关系着未来宝宝的健康状况,关于这一点,不少准妈妈都有共识。但未来宝宝需要未来妈妈提供什么样的营养?又不希望未来妈妈带给他们什么样的营养呢?准妈妈只有弄清这一点,学会从孕前开始就对营养“挑食”,选择性地摄取必要的营养,才会更有可能生育出健康聪明的宝宝。

    阅读全文>>2022-11-05

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